序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇中學(xué)生心理研究綜述，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體育鍛煉；心理健康

1.引言

激烈的社會競爭不但影響著社會中工作的成年人，也對在校園中學(xué)習(xí)的中學(xué)生帶來諸多影響。學(xué)業(yè)壓力的增大使得學(xué)校、家長、學(xué)生對體育課這類非升學(xué)科目非常忽視，使得我國中學(xué)體育課程的質(zhì)量長期得不到有效提升。同時，學(xué)生課外時間被諸多補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)占用，無法進(jìn)行課外體育鍛煉，導(dǎo)致當(dāng)今的中學(xué)生長期運(yùn)動量不足。

在積極心理學(xué)的影響下，人們逐漸意識到體育鍛煉有促進(jìn)心理健康的作用。國內(nèi)外學(xué)者做了大量研究，但其影響似乎僅存于學(xué)術(shù)界，對人們的生活方式并沒有顯著影響。2005年較1995年的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，我國學(xué)生雖在形態(tài)發(fā)育方面有所提高，營養(yǎng)狀況方面顯著改善，但肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力素質(zhì)等方面均明顯下降，肥胖和視力不良檢出率明顯升高。辛自強(qiáng)研究發(fā)現(xiàn)，我國中學(xué)生群體的心理問題長時間以來持續(xù)增加，心理健康水平緩慢下降[1]。

本文通過對中學(xué)生體育鍛煉對心理健康影響的實(shí)證研究進(jìn)行分析，在介紹已有研究的基礎(chǔ)上，探討該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀、存在問題和未來發(fā)展方向，并提出建議。

2.概念界定與理論模型

心理健康是指良好的心理或精神狀態(tài)，包括積極的情緒情感和個人生活的各個方面[2]。如性格、心理動力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、自我、應(yīng)對方式以及人際素質(zhì)和適應(yīng)狀況等[3]。體育運(yùn)動對心理健康產(chǎn)生影響的機(jī)制有以下幾種理論模式：

2.1 轉(zhuǎn)移注意力假說

一般認(rèn)為，存在心理健康問題的人，特別是情緒方面存在抑郁、焦慮等問題的人，注意力往往專一、持久地集中在特定事情上。體育鍛煉對生理資源的占用能使個體將生活中的不良情緒暫時忘卻，或積極宣泄，體驗(yàn)鍛煉的快樂感。Bahrbe等認(rèn)為，體育鍛煉有益于心理健康的機(jī)制之一是為參與者提供了分散注意力的途徑，避免深陷困擾[4]。

2.2 興奮與抑制平衡理論

體育活動中，由于各種感覺信號輸入機(jī)體引起喚醒水平的提高，使人精神振奮。馬爾蒂森認(rèn)為運(yùn)動具有抗輕、中度抑郁的效果。

2.3 社會交往假說

社會適應(yīng)良好是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。體育鍛煉通常涉及與他人共同參與，促進(jìn)人際交往的發(fā)展。任若鵬認(rèn)為，存在心理健康問題的人常有自閉傾向，引導(dǎo)和鼓勵參加體育活動能增加其交往的機(jī)會，有利于心理健康的積極發(fā)展[5]。

2.4 內(nèi)啡肽假說

這種假說認(rèn)為，身體鍛煉能促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，抑制低落情緒，減少痛苦感，使人在運(yùn)動之后精神狀態(tài)良好，精力充沛。

2.5 認(rèn)知行為假說

自我效能是指對自己是否有能力去完成某種任務(wù)并達(dá)到預(yù)期效果所持有的某種信念。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，在完成鍛煉的過程中能體驗(yàn)到運(yùn)動的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究結(jié)果顯示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，對抵制不良情緒的影響有很大作用[6]。

3.研究成果

在體育鍛煉對心理健康影響的研究中，以中學(xué)生為被試的研究較少。在整理分析相關(guān)文獻(xiàn)后可以發(fā)現(xiàn)，由于中學(xué)生所處的年齡階段和課程任務(wù)的特殊性，相關(guān)研究更多的考慮了學(xué)業(yè)方面的因素。具體研究方面如下：

3.1 與抑郁、焦慮相關(guān)的研究

錢青文發(fā)現(xiàn)初中生較少進(jìn)行有氧運(yùn)動，學(xué)習(xí)和娛樂導(dǎo)致的久坐行為卻不斷增加，與抑郁和焦慮癥狀的發(fā)生相關(guān)密切[7]。邱遠(yuǎn)在對中學(xué)生抑郁、焦慮與體育鍛煉的關(guān)系考察中發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉的喜愛程度、周煉次數(shù)、次煉時間、運(yùn)動強(qiáng)度和堅(jiān)持程度對改善男生的抑郁有顯著積極影響，喜愛程度和次煉時間對女生有顯著作用；在焦慮方面，周煉次數(shù)的積極效果最明顯[8]。

3.2 與主觀幸福感相關(guān)的研究

孫利紅發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的體育鍛煉與高中學(xué)生主觀幸福感相關(guān)最強(qiáng)[9]。袁貴勇的研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉與生活滿意度、情感平衡存在相關(guān)，運(yùn)動時間與運(yùn)動頻次對生活滿意度和情感平衡有良好預(yù)測作用。經(jīng)常參與體育鍛煉能顯著提高學(xué)生的主觀幸福感，促進(jìn)身心健康。宋鋒在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有運(yùn)動習(xí)慣的青少年主觀幸福感較高；在家庭形式的體育鍛煉上主觀幸福感最高，然后依次是與同伴一起、學(xué)校組織、單獨(dú)一人；印證了中等運(yùn)動量的青少年主觀幸福感較高的結(jié)果[10]。

3.3 與心理韌性相關(guān)的研究

戴麗玲的研究顯示，不同鍛煉次數(shù)的中學(xué)生在心理韌性的情緒控制和積極認(rèn)知維度存在顯著差異；不同鍛煉時間的中學(xué)生在心理韌性的目標(biāo)專注和情緒控制維度存在顯著差異[11]。歐陽翠云發(fā)現(xiàn)，參與體育鍛煉的中學(xué)生有更高的心理韌性，表現(xiàn)在人際交往、問題解決、積極認(rèn)知、自我悅納、情緒的穩(wěn)定與控制上；體育鍛煉可通過自我效能、應(yīng)對方式等中介變量對中學(xué)生心理韌性產(chǎn)生影響[12]。

3.4 與整體心理健康相關(guān)的研究

蔣碧艷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能有效降低負(fù)面情緒，提高自尊感，中等到較大的運(yùn)動量有更好的心理健康效應(yīng)[13]。蔡賡發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加體育活動的積極性、活動后疲勞程度和參與體育活動的外部動機(jī)直接影響學(xué)生的心理健康，而內(nèi)部動機(jī)是導(dǎo)致心理健康產(chǎn)生變化的根本因素，因此通過體育活動提高學(xué)生心理健康水平的主要途徑是強(qiáng)化學(xué)生參與體育活動的內(nèi)部動機(jī)[14]。盧宏偉發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的高中生心理健康水平明顯較高，尤其在抑郁、焦慮、偏執(zhí)、人與人之間關(guān)系的敏感性、強(qiáng)迫癥等主要的心理健康問題上有明顯差異[6]。

4.存在的不足及對未來的展望

對相關(guān)文獻(xiàn)整理后發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對心理健康的積極影響作用在中學(xué)生中效果顯著，體育鍛煉水平高的學(xué)生更少出現(xiàn)抑郁和焦慮癥狀，有更多主觀幸福感和更強(qiáng)心理韌性，總體上顯現(xiàn)更好的心理健康狀態(tài)。但同時也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)者采用相關(guān)研究方式，少有干預(yù)方法的研究。因此，國內(nèi)鮮有能成功運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)教學(xué)中的研究成果。

在未來的研究中，研究者應(yīng)在考察體育鍛煉對心理健康影響的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)干預(yù)模式的研究，解決現(xiàn)實(shí)教學(xué)中存在的問題，促進(jìn)中學(xué)生心理健康的積極發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 王永麗，俞國良，林崇德.學(xué)習(xí)不良兒童心理健康的特點(diǎn)研究.心理科學(xué)， 2005， 28（4）： 797～800

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[8] 邱遠(yuǎn).中學(xué)生抑郁、焦慮、人際敏感與體育鍛煉關(guān)系的調(diào)查研究.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)， 2004，18（4）：1-4

[9] 孫利紅.高中生主觀幸福感與體育鍛煉的關(guān)系研究.黃石理工學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，21（2）：36-39

[10] 宋鋒.青少年體育鍛煉中主觀幸福感與運(yùn)動習(xí)慣的關(guān)系研究.碩士學(xué)位論文.濟(jì)南：山東師范大學(xué)，2011：37-39

[11] 戴麗玲.身體鍛煉對中學(xué)生心理韌性的影響.內(nèi)江科技，2010，6：164-165

[12] 歐陽翠云.體育鍛煉與中學(xué)生心理彈性的關(guān)系研究.碩士學(xué)位論文.福州：福建師范大學(xué)， 2010：43-44

篇2

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生心理健康；心理健康教育；綜述

一、前言

中小學(xué)階段是教育的關(guān)鍵階段，是教育發(fā)揮影響和作用最大的階段，中小學(xué)生的教育問題歷來是社會關(guān)注的焦點(diǎn)。近十多年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高、國民素質(zhì)的提高、國家對基礎(chǔ)教育認(rèn)識的深化發(fā)展，基礎(chǔ)教育領(lǐng)域出現(xiàn)的新問題新挑戰(zhàn)，中小學(xué)生心理健康教育越來越成為被廣泛關(guān)注的問題，逐漸從接受、認(rèn)識走向探索、發(fā)展。

為了更深入地了解、更科學(xué)地認(rèn)識、更系統(tǒng)地探索中小學(xué)生心理健康教育的研究狀況，筆者在中國知網(wǎng)期刊論文電子雜志全文數(shù)據(jù)總庫中以"中小學(xué)生心理健康教育"為關(guān)鍵詞，瀏覽了48篇有關(guān)中小學(xué)生心理健康問題及其教育問題的文章，揀選其中32篇研究成果顯著論點(diǎn)鮮明見解獨(dú)到有力的文獻(xiàn)進(jìn)行了細(xì)致的分析、歸納整理后，對中小學(xué)生心理健康教育研究總體情況進(jìn)行了梳理和展望。

總體看來，1999年至2005年左右，學(xué)者們對中學(xué)生心理健康教育問題的探索相對集中在中小學(xué)生心理健康問題的界定、現(xiàn)狀、成因，以及初步的相應(yīng)的心理健康教育；2005年至今，關(guān)于中小學(xué)生心理健康教育問題的研究提升到中小學(xué)生心理健康教育系統(tǒng)化專業(yè)化模式的探索，也有更多的調(diào)查研究實(shí)驗(yàn)研究文獻(xiàn)資料，提供更為專業(yè)的論點(diǎn)。

二、中小學(xué)生心理健康概述

（一）中小學(xué)生心理健康問題的界定

首先涉及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，從1999年起教育部逐漸頒布一系列推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的文件，研究者們首先定睛于如何界定中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以國際上普遍認(rèn)可的如美國奧爾波特六個標(biāo)準(zhǔn)、美國心理學(xué)家馬斯洛十條標(biāo)準(zhǔn)為依托，從不同側(cè)重點(diǎn)具體把握從不同需要把握如何劃定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。如楊建飛在《對中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的探索》[5]中提出應(yīng)系統(tǒng)綜合地把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，也有研究者提出應(yīng)結(jié)合我國傳統(tǒng)價值觀和正確的主導(dǎo)社會價值觀來本土化心理健康的標(biāo)準(zhǔn)[1]。筆者認(rèn)為，處于不同的研究目的或者適用不同教育條件的情況下，可以在把握基本標(biāo)準(zhǔn)下有所側(cè)重有所添加，才能使心理健康標(biāo)準(zhǔn)的界定更好地服務(wù)于心理健康教育。

（二）中小學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀及成因

國內(nèi)關(guān)于中小學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀及成因的研究探討結(jié)論相對一致，調(diào)查研究顯示，我國中小學(xué)生心理健康問題爆發(fā)的比率逐年上漲，并且呈現(xiàn)多樣性、集中性、年齡階段性等特征，多體現(xiàn)在學(xué)習(xí)障礙、行為問題、社交問題、性心理問題、適應(yīng)問題[1]。

中小學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因指向內(nèi)、外兩個因素，內(nèi)部因素指學(xué)生個人的主觀因素，外部因素包括家庭、學(xué)校、社會所囊括的人事物等方方面面，小到班級環(huán)境，大到教育機(jī)制缺陷，時代變革。

三、我國中小學(xué)生心理健康教育途徑及現(xiàn)狀研究

2002年到2005年，在國家教育部的大力支持下，我國中小學(xué)心理健康教育工作在理論和實(shí)踐方面都取得巨大進(jìn)展，以下主要方式在中小學(xué)校中發(fā)展起來：1開設(shè)心理健康課；2建立心理咨詢室；3開展心理健康教育活動；4滲透于學(xué)科教育之中；5建立學(xué)校-家庭合作通道；6搭建同輩互助咨詢機(jī)平臺[2]。

有研究者通過對東、中、西部地區(qū)樣本學(xué)校校長進(jìn)行問卷調(diào)查，分析了我國中小學(xué)心理健康教育目前存在的不足，包括地區(qū)間發(fā)展不平衡，城鄉(xiāng)不平衡，以及心理咨詢開放時間供不應(yīng)求，并提出了改善建議[3]。

筆者認(rèn)為，我國中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀的研究還有待發(fā)展，可以從更多角度進(jìn)行研究，例如以受教育者為研究對象、以縱向研究或聚合交叉研究為研究方法，把心理健康教育的研究工作做深，做實(shí)。

四、中小學(xué)生心理健康教育發(fā)展模式探索

（一）系統(tǒng)化趨勢

1、以教育系統(tǒng)提升為依托

隨著心理健康教育工作的展開，學(xué)者們越來越意識到單單頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳的做法只是表面上緩解了矛盾，根本問題并沒有得到解決[4]。在教育機(jī)制、體制不完善的情況下，學(xué)生心理問題的爆發(fā)不可能完全杜絕。只有把解決學(xué)生心理問題置于其背后的教育系統(tǒng)的大背景下，才能更深刻更徹底地找到問題根源，叫停連鎖反應(yīng)。

2、提倡構(gòu)建包括家庭、學(xué)校、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

由家庭、學(xué)校、社會構(gòu)成的環(huán)境網(wǎng)絡(luò)是影響中小學(xué)生心理健康的主要外部因素，三者環(huán)環(huán)相扣密切聯(lián)系互相作用，對中小學(xué)生心理健康的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。心理問題最終可以歸于環(huán)境適應(yīng)問題。在處理中小學(xué)生心理健康問題時，必須同時考慮這三個因素之間的交互作用，這是心理健康教育工作者們逐漸達(dá)成的共識。

3、涉及學(xué)生個體、同輩、家長、老師、輔導(dǎo)員的人際互動網(wǎng)絡(luò)

人際因素也是影響中小學(xué)生心理健康的關(guān)鍵，并通過環(huán)境因素起作用。人際因素的運(yùn)用關(guān)系到心理健康教育的成敗。很多研究者尤其提倡讓孩子在和諧的人際關(guān)系中體驗(yàn)健康向上的力量，達(dá)到自己成長，自我提升的目的。基于中小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，同輩、家長和老師在人際因素中是關(guān)鍵。

4、專業(yè)化趨勢

不少研究者將中小學(xué)生心理健康教育扎根于具體的方法研究上，對不同的心理健康教育方式進(jìn)行了研究。例如同輩咨詢技術(shù)在心理健康教育中的有利因素[6]，表明我國心理健康教育越來越走向?qū)I(yè)化發(fā)展方向。理論研究上拓寬了心理健康教育的研究渠道，實(shí)踐運(yùn)用上也提高了對一線教育工作者的專業(yè)素養(yǎng)要求。

五、現(xiàn)有中小學(xué)生心理健康教育研究的優(yōu)勢與不足

雖然從1999年起我國才開始提倡心理健康教育，但是我國有著優(yōu)良的德育傳統(tǒng)與和諧向上的社會價值觀，教育學(xué)、心理學(xué)的研究已有深厚的基礎(chǔ)，這就為我國心理健康教育研究提供了方向引導(dǎo)和理論支撐。十年來我國心理健康教育的研究逐步拓寬、深化，初見規(guī)模，指引著中小學(xué)心理健康教育實(shí)踐活動的開展。

但不少研究還是有稍顯空泛的問題，如所提對策缺乏具體的可行性方案，沒有通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的理論構(gòu)建，缺少正反面的心理健康課堂教育經(jīng)驗(yàn)研究，現(xiàn)有理論與實(shí)際脫節(jié)，宏觀指導(dǎo)多微觀指導(dǎo)少，實(shí)踐性研究相對缺乏等問題。筆者認(rèn)為，心理健康教育是實(shí)用的，是在心理健康教育的過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)而逐漸發(fā)展的，需要廣大一線心理健康教育實(shí)踐工作者發(fā)表自己的認(rèn)識，豐富心理健康教育理論研究的感性材料。

六、我國中小學(xué)生心理健康教育研究的展望

筆者認(rèn)為，我國中小學(xué)生心理健康教育可望從以下幾個方面開拓道路：1進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，更多獲取直接數(shù)據(jù)，揭示我國中小學(xué)心理健康教育完整面貌；2開拓心理健康教育的方法途徑，以適應(yīng)廣大中小學(xué)生尋求心理幫助的需要，為心理健康教育提供更多技術(shù)支持；3密切聯(lián)系一線心理健康教育老師，理論與實(shí)踐互為指導(dǎo)，共同促進(jìn)；最后，還要繼續(xù)加強(qiáng)系統(tǒng)化、科學(xué)化的理論構(gòu)建，推進(jìn)心理健康教育的理論研究。

參考文獻(xiàn)：

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篇3

【關(guān)鍵詞】 生活變動事件;問卷調(diào)查;統(tǒng)計(jì)學(xué);精神衛(wèi)生;學(xué)生保健服務(wù)

【中圖分類號】 R 179 R 195.1 R 395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)02-0146-04

中學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為一個不可忽視的問題,把握中學(xué)生的心理健康狀況需要準(zhǔn)確評價這一群體的生活事件。為此,國內(nèi)外的研究者都做了大量的工作。筆者通過閱讀文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn),國外問卷或量表?xiàng)l目的設(shè)置相對較少[1-4],過于強(qiáng)調(diào)急性或重大事件的影響;也有的所列事件過于細(xì)致,如Williamson[5]等人編制的應(yīng)激性生活事件量表(stressful life events schedule,SLES)共列出了390條生活事件。但這些條目的設(shè)置對于國內(nèi)青少年、尤其是中學(xué)生來說,使用上存在文化差異,缺少本土化研究;國內(nèi)的問卷或量表大多經(jīng)過縝密的設(shè)計(jì)和良好的信效度檢驗(yàn),但多為針對某一特定群體設(shè)計(jì),如青少年運(yùn)動員[6]、軍校大學(xué)生[7];或是針對某一特定地域的青少年[8-9];部分較為經(jīng)典且廣為引用的問卷[10-12]所設(shè)計(jì)的年代距離現(xiàn)今已經(jīng)有7~10 a,在我國經(jīng)濟(jì)文化各項(xiàng)事業(yè)蓬勃發(fā)展的今天,這些問卷是否仍能滿足對現(xiàn)代中學(xué)生的評估需要得到進(jìn)一步考證。該研究旨在根據(jù)問卷開發(fā)的基本程序和方法,嘗試編制適應(yīng)中學(xué)生生活事件的多維評定問卷,為廣大青少年心理健康工作者提供適宜的研究工具。

1 對象與方法

1.1 對象 整群抽取某市7所中學(xué)初一至高三學(xué)生3 928名,共獲得有效問卷3 732份。其中,男生1 948名,女生1 784名,平均年齡(15.10±1.99)歲。初一589人,初二676人,初三618人,高一751人,高二560人,高三538人,各年級男女比例均約為1:1。

1.2 方法

1.2.1 問卷項(xiàng)目的建立

1.2.1.1 文獻(xiàn)綜述 以青少年、中學(xué)生、應(yīng)激、生活事件為檢索詞在中國學(xué)術(shù)期刊數(shù)據(jù)庫、Pubmed數(shù)據(jù)庫中檢索文獻(xiàn),進(jìn)行綜述。

1.2.1.2 半結(jié)構(gòu)式訪談 根據(jù)文獻(xiàn)綜述的思路編制半結(jié)構(gòu)式訪談表,對8名中學(xué)教師、15名中學(xué)生、6名中學(xué)生家長進(jìn)行調(diào)查,了解影響中學(xué)生的主要生活事件。

1.2.1.3 參考國內(nèi)外同類量表或問卷中的有關(guān)條目 主要參考Holmes[13]和Rahe的“社會再適應(yīng)評定量表”(Social Readjustment Rating Scale,SRRS)、Byrne[3]的“青少年應(yīng)激問卷”(Adolescent Stress Questionnaire,ASQ)、張亞林[14]的“生活事件量表”、劉賢臣[12]的“青少年生活事件量表”、鄭全全[11]的“中學(xué)生應(yīng)激源量表”、梁寶勇[15]的“中學(xué)生生活應(yīng)激評定量表”等。

1.2.1.4 課題組座談 在上述方法的基礎(chǔ)上編制了82個項(xiàng)目的項(xiàng)目庫,課題組專家及成員逐一對所列條目的代表性和合理性進(jìn)行了反復(fù)修改,確定了由56個條目組成的初始問卷,并最終劃分為5個維度,分別為家庭生活維度(16個條目),學(xué)校生活維度(14個條目),同伴維度(9個條目),健康成長維度(7個條目),戀愛與性維度(10個條目)。

1.2.2 實(shí)施與計(jì)分方法 中學(xué)生生活事件多維評定問卷為自評式問卷,被試者需要判斷所列出的生活事件是否經(jīng)歷過,再根據(jù)實(shí)際經(jīng)歷或感受描述“最近0.5 a”內(nèi)對自己的影響程度,測試時間需要10～15 min。

所編制的問卷為Likert式5點(diǎn)量表。若問卷中所列情境或生活事件被試沒有經(jīng)歷過,直接勾取“未發(fā)生過”選項(xiàng),數(shù)據(jù)分析時此項(xiàng)賦值為0;若發(fā)生過,按對被試者產(chǎn)生的影響程度依次分為:沒有影響,輕度影響,中度影響,重度影響,極重度影響,分別賦值為0,1,2,3,4。

1.2.3 項(xiàng)目分析方法

1.2.3.1 敏感性 采用兩樣本t檢驗(yàn)法進(jìn)行篩選,將受試對象按總得分高低排序,得分高的27%個體組成高分組,得分低的27%個體組成低分組,以t檢驗(yàn)比較各條目高分組與低分組的得分,2組得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的條目考慮刪除。

1.2.3.2 代表性 計(jì)算各條目與問卷總分及所屬維度總分之間的相關(guān)性,相關(guān)系數(shù)

1.2.3.3 獨(dú)立性 計(jì)算各條目與其他維度之間的相關(guān)性,與其他維度的相關(guān)性系數(shù)>0.4的條目考慮予以刪除。

1.2.3.4 有效性 考察各條目5個選項(xiàng)(即未發(fā)生或沒有影響、輕度影響、中度影響、重度影響、極重度影響)中被選中率低于10%的選項(xiàng)個數(shù),數(shù)目多于3個的條目考慮刪除。

1.2.3.5 內(nèi)部一致性 計(jì)算某一維度的克朗巴赫α系數(shù)(Cronbach's α),比較去掉某一條目后系數(shù)的變化情況,如果不變或有較大上升,則說明該條目的存在對所屬維度內(nèi)部一致性不起作用或有降低的作用,應(yīng)考慮刪除該條目。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析 應(yīng)用EpiData 3.0 進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入,采用SPSS13.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。綜合運(yùn)用t檢驗(yàn)、相關(guān)系數(shù)、逐步回歸等8種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法及專家評議對中學(xué)生生活事件多維評定問卷進(jìn)行項(xiàng)目分析,同時對問卷進(jìn)行信效度檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果 用上述8種項(xiàng)目分析方法對問卷的條目進(jìn)行篩選,其中t檢驗(yàn)與逐步回歸分析法的結(jié)果顯示所有條目均可入選,重點(diǎn)考查其他6種分析方法的結(jié)果。若該條目被選入次數(shù)小于或等于3次,在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義層面考慮刪除;若提高對條目的篩選標(biāo)準(zhǔn),被選入次數(shù)等于4的條目也可刪除。在本研究中,筆者將此部分條目納入待選范圍,用“/×”表示,將結(jié)合文獻(xiàn)報(bào)道以及專家意見做出最后取舍。

2.2 課題組專家意見

2.2.1 對統(tǒng)計(jì)學(xué)分析予以刪除的條目 課題組成員對經(jīng)過統(tǒng)計(jì)學(xué)分析后建議予以刪除的11個條目逐一進(jìn)行討論,根據(jù)目前的文獻(xiàn)報(bào)道以及專家意見,保留“家庭受創(chuàng)(如自然災(zāi)害、被盜等)”、“父母離異”、“網(wǎng)絡(luò)成癮”和“有過”4個條目,刪除“家人違法”、“家庭重組”、“轉(zhuǎn)學(xué)”、“休學(xué)”、“老師或同學(xué)生病或亡故”、“意外懷孕或?qū)е庐愋詰言小焙汀霸庥鏊诵则}擾”7個條目。

2.2.2 對統(tǒng)計(jì)學(xué)分析考慮待選的條目 提高條目的篩選標(biāo)準(zhǔn)后,共有9個條目進(jìn)入待定狀態(tài)。課題組成員經(jīng)過審慎評議后,決定刪除“搬家”、“家庭成員重病或亡故”、“上學(xué)不方便”、“戀愛關(guān)系維系消費(fèi)大”、“與戀人相隔異地”5個條目。

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2.2.3 對統(tǒng)計(jì)學(xué)分析考慮保留的條目 經(jīng)審慎考察,決定刪除第46條“有讓你煩惱、痛苦的回憶”,此條的表述過于籠統(tǒng)和概括,學(xué)生不便理解。

結(jié)合統(tǒng)計(jì)學(xué)分析和專家意見,問卷56個項(xiàng)目的初始條目池共刪除13個條目,保留43條,最終形成《中學(xué)生生活事件多維評定問卷》,見表1。

2.3 信度分析

2.3.1 重測信度 在某中學(xué)抽取114名學(xué)生在首次受測后2周進(jìn)行重測,問卷總分及各維度在2次測量得分之間的相關(guān)性均大于0.75,見表2。

2.3.2 同質(zhì)性信度 總分及各維度的Cronbach's α系數(shù)均大于0.70,見表2。

2.3.3 分半信度 總分和各維度的分半系數(shù)均大于0.66,見表2。

2.4 效度分析

2.4.1 內(nèi)容效度 該問卷?xiàng)l目的編制綜合了文獻(xiàn)綜述、對中學(xué)生及其師長的半結(jié)構(gòu)式訪談、國內(nèi)外同類問卷或量表的設(shè)計(jì)以及課題組的認(rèn)真評議。經(jīng)專家評議,認(rèn)為該問卷具有良好的內(nèi)容效度。

2.4.2 結(jié)構(gòu)效度 見表3。

采用極大方差正交旋轉(zhuǎn)的因素分析法對問卷進(jìn)行因子分析,共獲得10個公因子,累計(jì)貢獻(xiàn)率為53.87%,各條目在公因子中的分布符合問卷的理論維度構(gòu)想。

2.4.3 效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度 本研究使用《焦慮自評量表》[16]和《抑郁自評量表》[17]作為效標(biāo)檢測工具,該問卷得分與焦慮和抑郁自評得分的相關(guān)系數(shù)分別為0.435,0.512(P值均

3 討論

3.1 問卷的理論構(gòu)想 中學(xué)生最主要的生活場所是學(xué)校和家庭,最主要的接觸對象是父母、教師和同齡人。中學(xué)生直接接觸社會的時間和經(jīng)歷都很少,社會政治、經(jīng)濟(jì)、文化的沖擊和變化多是從學(xué)校和家庭這兩條途徑間接地影響著他們。故該問卷主要圍繞家庭和學(xué)校2個場所,父母、教師和同伴3個主要群體,以及結(jié)合中學(xué)生自身最為關(guān)注的學(xué)習(xí)、成長、戀愛與性心理等多個維度,來對他們進(jìn)行評定。每個維度的條目設(shè)計(jì)都嚴(yán)格按照綜述-訪談-參考同類研究-專家審議4個步驟進(jìn)行。這些條目不僅包括重大生活事件如父母離異、家庭受創(chuàng)等,也包括影響較為持續(xù)的生活瑣事,如父母經(jīng)常爭吵、座位安排不理想等。這些多維的、或巨或細(xì)的條目設(shè)計(jì),為準(zhǔn)確評定打下了良好的基礎(chǔ)。

該問卷所編寫的條目主要是負(fù)性生活事件。筆者及課題組成員認(rèn)為,正性生活事件給人帶來的是積極的心理影響,與焦慮、抑郁等對健康有害的負(fù)性生活情緒關(guān)系不明顯。姚樹橋等[18]認(rèn)為引起痛苦體驗(yàn)且與疾病關(guān)系密切的大多數(shù)是負(fù)性生活事件。故該問卷?xiàng)l目在編制的過程中都是專注于負(fù)性生活事件來選擇的。

3.2 多種項(xiàng)目分析方法的綜合運(yùn)用 問卷項(xiàng)目的篩選是制定問卷的一個重要步驟。根據(jù)項(xiàng)目篩選的原則即重要性大,敏感性高,獨(dú)立性強(qiáng),代表性好,確定性好的原則,并兼顧可操作性及可接受性[19]。該問卷的項(xiàng)目分析綜合運(yùn)用了8種統(tǒng)計(jì)學(xué)分析方法,從5個方面對條目進(jìn)行考察。其中,克朗巴赫α系數(shù)法大多作為信度評價的指標(biāo),此次將其作為項(xiàng)目分析中考察內(nèi)部一致性的分析方法,是一次較新的嘗試。

除了t檢驗(yàn)與逐步回歸分析法外,其余6種方法中被選入次數(shù)≤3次的項(xiàng)目考慮予以刪除;為了提升篩選標(biāo)準(zhǔn),將被選入次數(shù)等于4次的項(xiàng)目納入待選范圍。而上述篩選均為統(tǒng)計(jì)學(xué)分析的結(jié)果,該問卷的項(xiàng)目分析并未機(jī)械地執(zhí)行這一篩選原則,而是充分結(jié)合文獻(xiàn)報(bào)道以及專家評審,對統(tǒng)計(jì)學(xué)分析予以刪除的條目、待選的條目以及予以納入的條目重新進(jìn)行論證,以審慎的、發(fā)展的眼光最后對上述條目進(jìn)行了決策性的篩選,這是另一新的嘗試。

3.3 需擴(kuò)大效度評價范圍 問卷的效度檢驗(yàn)也可以用實(shí)證研究來驗(yàn)證。鄭日昌[20]等邀請醫(yī)院精神科醫(yī)生和高校心理咨詢專家對前來求助的被試的癥狀作出評估和診斷,同時讓被試使用研究的量表,通過對照分析來確定其實(shí)證效度。希望本問卷的效度研究也能跨出以問卷檢測問卷的傳統(tǒng)方法,用更多的實(shí)證研究來對其進(jìn)行驗(yàn)證。

理想的應(yīng)激問卷或量表除了可以用于了解現(xiàn)狀外,還可以對所關(guān)注的問題進(jìn)行預(yù)測。該問卷需要在今后擴(kuò)大應(yīng)用范圍,在大樣本人群的基礎(chǔ)上,根據(jù)各條目的評分制定出常模,從而更好地預(yù)測某一個或一類事件對中學(xué)生可能產(chǎn)生的影響,為更好地關(guān)注青少年的心理健康作出努力。

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篇4

關(guān)鍵詞：拖延；現(xiàn)狀；原因；干預(yù)方式

中圖分類號：G658.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）24-014-02

目前，我國國內(nèi)有關(guān)拖延行為研究的綜述主要集中在總結(jié)國外拖延研究成果以及學(xué)業(yè)拖延這兩個方面，鮮有研究者對不同被試的研究進(jìn)行縱向比較。不同年齡階段的學(xué)生在拖延行為上有何不同呢？有何特點(diǎn)呢？不同年齡階段的學(xué)生出現(xiàn)拖延行為的原因有哪些相同與不同之處呢？針對不同年齡階段、不同層次的學(xué)生實(shí)施干預(yù)的手段有哪些？到目前為止，國內(nèi)研究者還沒有對此做相關(guān)比較分析。因此，筆者對中學(xué)生和大學(xué)生拖延行為的現(xiàn)狀、原因、干預(yù)方式等方面進(jìn)行了比較、分析與歸納，在此基礎(chǔ)上指出我國當(dāng)前拖延行為研究存在的問題，并展望將來拖延行為研究的可能發(fā)展趨勢。

一、中學(xué)生與大學(xué)生拖延行為現(xiàn)狀的比較

1、拖延的程度

總的來說，拖延現(xiàn)象在我國的學(xué)生群體中普遍存在。據(jù)楚翹等人的調(diào)查顯示，約有92.9%的大學(xué)生存在不同程度的拖延行為[1]。具體就學(xué)業(yè)拖延而言，國內(nèi)學(xué)者得到的數(shù)據(jù)結(jié)果并不一致。韓貴寧（2009）采用《大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延問卷》測查了國內(nèi)11所高校2200名大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延情況，結(jié)果顯示，有近40%的大學(xué)生存在不同程度的學(xué)習(xí)拖延[2]。侯祎、蓋乃誠使用PASS學(xué)生版施測得出的數(shù)據(jù)結(jié)果表明，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的人數(shù)比例不高，在0.6%—12.6%之間[3]。結(jié)果不一致的原因可能有三：一是樣本，二是測量工具的不同，三是拖延行為本身很復(fù)雜，難以測量。

就中學(xué)生而言，其拖延情況屬于中等程度范圍，拖延狀況不是特別嚴(yán)重，但也不容忽視。與以大學(xué)生為研究對象的結(jié)果相比較，中學(xué)生學(xué)業(yè)拖延雖然較為普遍，但是嚴(yán)重的學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象并不多。這可能是因?yàn)椋袑W(xué)階段正處于青春期，以知識學(xué)習(xí)為主要任務(wù)是這個階段的最大特點(diǎn)，加上激烈的競爭以及家長和老師的嚴(yán)厲管教，使得極為重視學(xué)習(xí)成績的中學(xué)生面臨著很大的壓力。而大學(xué)生自由時間比較多，學(xué)校管理又比較寬松，這給拖延行為的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件。所以，相對來說，大學(xué)生的拖延現(xiàn)象比中學(xué)生更嚴(yán)重。

2、拖延行為的表現(xiàn)

無論是中學(xué)生還是大學(xué)生，生活上較為常見的拖延表現(xiàn)為賴床，學(xué)習(xí)上的拖延主要表現(xiàn)在其學(xué)業(yè)與任務(wù)完成中，比如說，為了完成任務(wù)不得不匆匆忙忙，不到作業(yè)要上交不會去做作業(yè)等。但其學(xué)業(yè)拖延的具體表現(xiàn)還是存在差別的。大學(xué)生在完成自主學(xué)習(xí)任務(wù)上的拖延最為嚴(yán)重，完成作業(yè)任務(wù)上的學(xué)習(xí)拖延最輕。而中學(xué)生則不同，由于他們的時間大部分由老師來支配，中學(xué)生可自由支配的時間很少，每天面對老師們布置的大量習(xí)題，加上巨大的壓力（如：厭惡任務(wù)或害怕失敗等），所以，中學(xué)生的拖延行為突出地表現(xiàn)在作業(yè)任務(wù)的完成上。

3、拖延行為的特點(diǎn)

雖然大學(xué)生與中學(xué)生的拖延行為在程度和表現(xiàn)上存在差差異，但是，根據(jù)對已有結(jié)論進(jìn)行分析，不管是大學(xué)生還是中學(xué)生，他們的拖延行為都具有以下特點(diǎn)：

（1）改變拖延現(xiàn)狀的意愿強(qiáng)烈，有近80%的大學(xué)生表現(xiàn)出了要求改變學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)狀的強(qiáng)烈意愿。中學(xué)生“比較想或非常想”改變拖延行為的人數(shù)比例在43.3%到81.9之間[4]，說明大部分學(xué)生都希望減少他們的拖延行為。

（2）拖延行為帶來的消極情感體驗(yàn)多于積極情感體驗(yàn)。拖延行為對學(xué)生的成績、情緒和生活的影響都比較大，比如情緒困擾、學(xué)業(yè)不良、生活不適等，同時也有一部分學(xué)生認(rèn)為拖延對其有積極的影響，主要包括高峰體驗(yàn)和認(rèn)知效能。

（3）在自主學(xué)習(xí)任務(wù)上拖延程度最高。這是因?yàn)榇髮W(xué)生的自主能力還相對比較薄弱，中學(xué)生就更不用說了，需要進(jìn)一步培養(yǎng)其自主能力。同時，為了更好地促進(jìn)中學(xué)生和大學(xué)生的學(xué)習(xí)，老師應(yīng)適當(dāng)?shù)貜?qiáng)化學(xué)習(xí)要求，督促其學(xué)習(xí)以促進(jìn)其學(xué)業(yè)進(jìn)步。

二、中學(xué)生與大學(xué)生拖延行為原因的比較分析

1、客觀原因

（1）父母教養(yǎng)方式 目前關(guān)于家庭對孩子拖延行為影響的研究較少，已有的研究發(fā)現(xiàn)父母對孩子的教養(yǎng)方式與他們的拖延行為是相關(guān)的。左艷梅的研究結(jié)果顯示，信任鼓勵型教養(yǎng)方式、情感溫暖型教養(yǎng)方式與學(xué)業(yè)拖延存在顯著的負(fù)相關(guān)，忽視型、專制型、溺愛型三種教養(yǎng)方式與學(xué)業(yè)拖延存在顯著正相關(guān)[5]。馬欣儀等人的研究也顯示，采用懲罰、拒絕否認(rèn)等不良教養(yǎng)方式的家庭更可能出現(xiàn)高拖延的孩子，采用情感溫暖及理解教養(yǎng)方式的家庭則可能出現(xiàn)低拖延的孩子。因此，我們可以得出，在信任、關(guān)愛孩子的家庭中成長起來的學(xué)生的拖延程度低于在忽視、專制、溺愛孩子家庭中的學(xué)生。

（2）任務(wù)特征 有研究者指出，學(xué)生的拖延是由于任務(wù)的特征以及對個體對任務(wù)的看法、好惡造成的，比如不喜歡沒興趣、任務(wù)太難、不想做等等。陳保華（2006）、黃佳恩（2009）的研究結(jié)果顯示，拖延程度與任務(wù)情景有關(guān)。關(guān)雪菁（2006）也發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致拖延行為產(chǎn)生的最主要情境因素為任務(wù)因素。這些結(jié)果表明不同的任務(wù)會產(chǎn)生不同程度的拖延行為，可見任務(wù)特征是拖延行為的一個重要影響因素。

（3）班級環(huán)境 勒溫認(rèn)為，個人的行為決定于個體與情境。潘利若考察了班級環(huán)境中競爭、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、紀(jì)律秩序等維度對中學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：激烈的競爭和良好的同學(xué)關(guān)系會使學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延減少[7]。而對于大學(xué)生來說，入大學(xué)以后，他們有更傾向于關(guān)注個人能力的鍛煉，班級概念已經(jīng)沒有中學(xué)生那么強(qiáng)烈了，宿舍這個小集體、社團(tuán)對其拖延行為產(chǎn)生有更為直接的影響。

2、主觀原因

（1）人格特質(zhì) 甘良梅對大學(xué)生拖延與人格、學(xué)業(yè)成績相關(guān)研究結(jié)果顯示，拖延與“大七”人格的大部分維度相關(guān)達(dá)到顯著水平[8]。陳俊等人研究拖延行為與大五人格因素相關(guān)關(guān)系及其對不同人格評價詞、拖延詞的注意偏向，拖延行為高低分組在神經(jīng)質(zhì)、嚴(yán)謹(jǐn)性詞和拖延詞上的Stroop效應(yīng)差異顯著。高拖延行為個體對神經(jīng)質(zhì)評價詞和拖延詞存在注意偏向，低拖延行為個體對嚴(yán)謹(jǐn)性評價詞存在注意偏向[9]。張傳花等人（2010）的研究結(jié)果表明，責(zé)任感、神經(jīng)質(zhì)、完美主義人格與學(xué)習(xí)拖延有關(guān)，張文嘉（2007）的研究顯示國小學(xué)生的自尊與拖延行為呈顯著負(fù)相關(guān)。

（2）自我效能感 自我效能感是影響拖延行為相當(dāng)重要的一個因素。薛玲玲等人（2006）的研究結(jié)果表明：自我效能影響拖延行為，低自我效能感的學(xué)生傾向于表現(xiàn)出更多的拖延行為。包翠秋（2007）探討了喚起性拖延、回避性拖延與自尊和自我效能感的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)喚起性拖延、回避性拖延與自尊和自我效能感存在顯著負(fù)相關(guān)[10]。

（3）時間管理傾向 時間管理傾向反映出人們對待時間的態(tài)度和管理時間的行為。許多研究都證實(shí)了時間管理傾向與拖延行為之間存在顯著負(fù)相關(guān)，還有研究者認(rèn)為時間管理傾向是學(xué)業(yè)拖延最有利的預(yù)報(bào)子。潘發(fā)達(dá)等人探索不同時間管理傾向?qū)W(xué)業(yè)拖延的影響，結(jié)果顯示，善于進(jìn)行時間管理的人學(xué)業(yè)拖延水平較低，而不善于進(jìn)行時間管理的人學(xué)業(yè)拖延水平較高[12]。王孟成等人對大學(xué)生拖延行為傾向與時間透視進(jìn)行了相關(guān)分析，結(jié)果表明，個體在時間透視上的差異是造成拖延行為傾向的重要原因[13]。

三、中學(xué)生與大學(xué)生拖延行為的干預(yù)研究

國內(nèi)對拖延進(jìn)行干預(yù)方法用得較多的是認(rèn)知行為治療。邱（2008）認(rèn)為，認(rèn)知一行為團(tuán)體干預(yù)能增強(qiáng)學(xué)學(xué)生拖延者的時間管理傾向，改進(jìn)大學(xué)生短期內(nèi)的學(xué)習(xí)拖延行為，尤其是自主學(xué)習(xí)狀態(tài)下的拖延行為。吳進(jìn)華（2010）在了解我國師范類大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理情緒行為療法，設(shè)計(jì)出針對師范大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的團(tuán)體干預(yù)方案，結(jié)果表明該研究設(shè)計(jì)的團(tuán)體干預(yù)方案夠較為有效地降低師范大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延行為，并能有效地提升師范大學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感和時間管理傾向。代麗男（2011）針對改善時間管理傾向、成就目標(biāo)定向、學(xué)習(xí)自我效能感而制定相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，對中學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延問題進(jìn)行了近兩個月的實(shí)證研究，研究結(jié)果表明：團(tuán)體輔導(dǎo)可以有效的改善中學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延問題。總之，國內(nèi)對于拖延行為的干預(yù)研究相比現(xiàn)狀描述研究和相關(guān)研究來說是相當(dāng)少的。這也是今后拖延行為可以繼續(xù)深入研究的一個重要方向。

四、問題與展望

國外對拖延行為的研究已有二十多年歷史，而我國是近幾年才引起各路學(xué)者的關(guān)注。從對國外的研究進(jìn)行總結(jié)與介紹，慢慢到獨(dú)立進(jìn)行本土化研究，國內(nèi)學(xué)者對拖延行為的研究取得了一定的成果，但也存在許多不足和值得改進(jìn)的地方。

首先，到目前為止，還沒有研究成果在國內(nèi)外頂級期刊上如《心理學(xué)報(bào)》上發(fā)表。這說明國內(nèi)已有的研究還有許多不成熟、不完善之處，這也是今后國內(nèi)學(xué)者奮斗的動力。其次，有些結(jié)論存在矛盾之處，比如說，有研究顯示，拖延與性別、年級、班干與否等因素之間存在顯著相關(guān)，而有的研究顯示則顯示不相關(guān)。當(dāng)然，這與樣本選擇、樣本容量和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)等有關(guān)。而且，在測量工具上，許多學(xué)者都是采用國外的量表，由于存在文化背景差異，這些測量工具在我國不一定合適。另外，還有一些學(xué)者自己編制一些量表，其信度和效度都是值得進(jìn)一步考究的。再次，對產(chǎn)生拖延行為的心理機(jī)制的研究幾乎沒有，絕大部分研究集中在國外文獻(xiàn)綜述，拖延的現(xiàn)狀描述以及其影響因素。最后，今后的研究應(yīng)更加注重研究的實(shí)效性，干預(yù)措施應(yīng)更加貼近學(xué)生和學(xué)校的實(shí)際，以便真正幫助學(xué)生減少拖延行為或預(yù)防拖延行為的發(fā)生。

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