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健康教育筆記精選(五篇)

發(fā)布時(shí)間:2023-09-19 15:26:33

序言:作為思想的載體和知識的探索者,寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù),我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇健康教育筆記,期待它們能激發(fā)您的靈感。

健康教育筆記

篇1

【關(guān)鍵詞】:人性化健康教育 計(jì)劃性健康教育 評價(jià)

【中圖分類號】R-1

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-6851(2014)04-0600-01

視網(wǎng)膜脫離是一種常見致盲性眼病,其治療成功的關(guān)鍵,除正確的診斷,及時(shí)合理的治療外,對病人實(shí)施有效的健康教育也起到了十分重要的作用。為了探索不同健康教育方式對視網(wǎng)膜脫離病人的影響,我科通過2004年12月2005年12月對118例視網(wǎng)膜脫離患者分別實(shí)施了人性化健康教育和計(jì)劃性健康教育,并進(jìn)行了效果評價(jià),觀察報(bào)告如下:

1 資料和方法

1.1 臨床資料

本組病例118例,其中男72例,女46例,年齡976歲之間。根據(jù)隨機(jī)分配原則,按病人入院日期的單雙號,將病人分為觀察組和對照組各59例,其中觀察組男36例,女23例,平均年齡42.3 ±11.6,初中及以上文化程度38例,初中以下文化程度21例,對照組男35例,女24例,平均年齡38.5 ± 13.2,初中及以上文化程度37例,初中以下文化程度22例。兩組病人性別、年齡和文化程度,統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn),差異無顯著性意義(均P>0.05),有可比性。

1.2 方法

1.2.1 人性化健康教育方式 :注意病人感受,明確病人需求,即首先評估病人的生理、心理需求與學(xué)習(xí)狀態(tài),同病人保持協(xié)調(diào),教育的內(nèi)容以視網(wǎng)膜脫離健康教育單所例的內(nèi)容為主,讓病人選擇其想知道的內(nèi)容,并將選擇結(jié)果作標(biāo)記;病人也可以根據(jù)自己的病情提出相關(guān)問題,護(hù)理人員在全面了解其需求后予以滿足。護(hù)患共同制定教育計(jì)劃。護(hù)士根據(jù)病人選擇的教育內(nèi)容和相關(guān)問題進(jìn)行健康教育,教育方法以語言教育為主,輔以小組示范性教育與實(shí)物教育、個(gè)別指導(dǎo)、床邊教育和書畫教育[1]。在實(shí)施過程中,尊重病人的權(quán)利,讓其及時(shí)說出自己的感覺,主動咨詢,提出意見和建議,護(hù)理人員因勢利導(dǎo),循循善誘,加強(qiáng)護(hù)患之間的互動性,共同完成健康教育計(jì)劃,教育時(shí)間為1530min/d。同時(shí)注意病人身心狀況,病人入住陌生環(huán)境易產(chǎn)生孤獨(dú)、悲觀情緒,護(hù)士耐心、熱情向病人介紹周圍環(huán)境,設(shè)施使用、作息制度,主管醫(yī)生及主管護(hù)士,安慰病人,滿足需求,使病人產(chǎn)生親切感。對于文化程度低,老年人記憶力差的特點(diǎn),易用通俗易懂的語言進(jìn)行教育,對不懂之處反復(fù)耐心解答并示范指導(dǎo)[2]。對于幼兒活潑好動的個(gè)性,應(yīng)做好陪護(hù)人員的健康指導(dǎo),加強(qiáng)巡視,防止幼兒意外摔傷、燙傷等。

1.2.1 計(jì)劃性健康教育方式:對照組采取計(jì)劃性健康教育方式,即依據(jù)病人的資料進(jìn)行評估分析,推測病人對健康知識的需求程度,護(hù)士自行制定教育計(jì)劃,按計(jì)劃步驟給病人施教。

1.2.3 效果評價(jià):兩組的評價(jià)工作均在實(shí)施后1d和出院前1d進(jìn)行。

1.2.3.1 健康教育效果:根據(jù)病人的學(xué)習(xí)效果和達(dá)到的教育目標(biāo)分為優(yōu)、良、差三個(gè)等級,優(yōu)為目標(biāo)實(shí)施,即病人能復(fù)述教育內(nèi)容的80%以上,能完整的復(fù)述和回示所教授的方法。良為目標(biāo)部分實(shí)現(xiàn),即病人能復(fù)述教育內(nèi)容的6080%,能部分復(fù)述和回示所教授的方法。差為目標(biāo)未實(shí)現(xiàn),即病人只能復(fù)述50%以下的教育內(nèi)容,不能復(fù)述和回示所教授的方法。

1.2.3.2 病人對健康教育知識主動咨詢情況:兩組病人對健康教育知識內(nèi)容(包括疾病的預(yù)防、治療、護(hù)理、飲食、藥物、心理咨詢與輔導(dǎo),出院后注意事項(xiàng)),于出院前1d主動提問均作為主動咨詢行為給予記錄。

1.2.3.3 病人對健康教育的滿意度:出院前1d由護(hù)士長向每位病人發(fā)放“出院病人征求意見表”,包括入院宣教,基礎(chǔ)服務(wù),、健康教育、溝通技巧4個(gè)方面16項(xiàng)內(nèi)容,病人填寫時(shí)只需用“v”表示肯定的回答,文盲由家屬向其解釋說明并爭得病人意見填寫,當(dāng)場收回。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法:所得數(shù)據(jù)進(jìn)行X2檢驗(yàn)

2 結(jié)果

2.1 兩組健康教育方式效果比較:實(shí)施后1d觀察組健康教育與對照組比較 X2=4.216,P>0.05,差異無顯著性意義,效果不明顯。

出院前1d觀察組健康教育效果優(yōu)、良率達(dá)100%,與對照組比較X2=40.865, P

表1 兩組健康教育效果比較例(%)

3 討論

常規(guī)的健康教育模式主要圍繞疾病相關(guān)知識,通過對口頭說教及書面資料做好入院、術(shù)前術(shù)后和出院指導(dǎo),這種教育方式側(cè)重于視網(wǎng)膜脫離病人的軀體疾病和共性問題,這是護(hù)理人員單向灌輸,病人被動接受教育的過程,缺乏個(gè)性化、人性化和護(hù)患互動性,不能充分調(diào)動病人的主動性,效果較差[3]。而人性化的健康教育由教育者和被教育者共同參與,注意病人人性化、個(gè)性化、注意病人身心及社會需求,因人施教,是理想的健康教育模式,在人性化教育過程中,護(hù)患交流增加,關(guān)系融洽,病人的權(quán)利意識不斷覺醒,自主意識不斷增強(qiáng),希望了解和參與醫(yī)護(hù)過程,發(fā)表自己的看法,希望有機(jī)會決定自己的健康問題[4]。如提出對護(hù)理的需求,治療手段的選擇,以及對治療過程的了解。本文結(jié)果顯示,觀察組健康教育內(nèi)容知曉率明顯高于對照組(P

隨著醫(yī)學(xué)模式的改變,病人不僅需要高超的醫(yī)術(shù),舒適的環(huán)境,更重要被理解,被關(guān)心,被尊重[5]。人性化健康教育在尊重和關(guān)心病人的同時(shí),將良好的服務(wù)態(tài)度,高度的責(zé)任心,豐富的專業(yè)知識和過硬的專業(yè)技術(shù)完善地展示給病人,使病人對護(hù)士產(chǎn)生了良好的心理效應(yīng),這種人性化服務(wù),受到了病人及家屬普遍的贊賞。

參考文獻(xiàn)

[1]王文英,青光眼病人不同健康教育方式效果評價(jià),護(hù)理學(xué)雜志,2003,18(7).540―541

[2]陳慶敏,樊捷,以人為本的健康教育在老年骨折病人中的實(shí)施,護(hù)理學(xué)雜志,2003,18(9).702―703

[3]李玉華,李秀麗,邢麗等建立乙肝病友俱樂部健康教育[J].中年護(hù)理雜志.2003,38(3):227

篇2

【關(guān)鍵詞】 急性閉角型青光眼;健康教育

急性閉角型青光眼(acute angle closure glaucoma, AACG)系房角關(guān)閉,房水排出受阻引起眼壓急劇升高所發(fā)生的一系列病理改變[1],是不可逆的致盲性眼病,是終生疾病,因此,做好青光眼患者的健康教育顯得尤為重要。本文對眼科2006年1月—2008年12月期間收治的37例急性閉角型青光眼患者進(jìn)行健康教育,以探討健康教育在急性閉角型青光眼患者的有效作用。現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 收集眼科2006年1月—2008年12月的急性閉角型青光眼患者73例,按入院先后,隨機(jī)分為A組健康教育組(37例)和B組對照組(36例)。兩組患者均為青光眼首次急性發(fā)作,住院期間均行濾過手術(shù);其中, A組患者中男12例,女25例;年齡最小38歲,最大83歲,入院時(shí)眼壓49~91mmHg;初中及以上文化程度20例,小學(xué)及以下文化程度17例。B組患者中男14例,女22例;年齡最小42歲,最大80歲,入院時(shí)眼壓45~89mmHg;初中及以上文化程度21例,小學(xué)及以下文化程度15例。兩組患者在性別、年齡、入院時(shí)眼壓、受教育程度等方面比較差異無顯著性,P>0.05,具有可比性。

1.2 方法 兩組患者都接受常規(guī)治療和護(hù)理;A組為健康教育組,在此基礎(chǔ)上,由科內(nèi)的經(jīng)治醫(yī)師、床位護(hù)士、責(zé)任護(hù)士及護(hù)士長在入院后對患者及家屬實(shí)施詳細(xì)的健康教育,并發(fā)放相應(yīng)的宣傳資料。就兩組患者住院期間配合治療及護(hù)理情況,對護(hù)理的滿意度、術(shù)前眼壓控制時(shí)間、平均住院日進(jìn)行觀察比較。

1.3 數(shù)據(jù)處理 所有數(shù)據(jù)采用 SPSS 13.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,P

2 結(jié)果

見表1。如表1示:A組即健康教育組患者不管是配合治療護(hù)理,對護(hù)理滿意度,都高于B組即對照組,經(jīng)卡方檢驗(yàn)差異有顯著性(P

3 健康教育

3.1 健康教育的方式 (1)采用文字和口頭講解相結(jié)合進(jìn)行教育。將健康教育的相關(guān)內(nèi)容制成卡片、手冊或?qū)懺谛麄鳈谏希蛛A段指導(dǎo)患者學(xué)習(xí),對部分患者不識字或由于視力明顯下降無法接受文字教育者,護(hù)理人員將教育內(nèi)容講解給患者及家屬。(2)采用示教與指導(dǎo)相結(jié)合,提示與討論相結(jié)合進(jìn)行教育。對正確的滴眼藥水方法、眼球按摩等方法予以示范指導(dǎo)。在教育過程中,盡量鼓勵(lì)患者提問,并將患者關(guān)心和難以理解的內(nèi)容進(jìn)行討論及反復(fù)指導(dǎo)。

3.2 健康教育的內(nèi)容

3.2.1 心理疏導(dǎo) 青光眼是一種心身疾病,情緒波動可誘發(fā)青光眼發(fā)作,發(fā)作后情緒波動又影響治療效果。告知患者常見的誘發(fā)因素有情緒激動,過度疲勞,暴飲暴食,寒冷刺激等。預(yù)防措施有充分休息,保持心情愉快,少量多餐等。指導(dǎo)易于緊張焦慮的病人學(xué)會放松自己的方法;心胸開闊,避免精神因素誘發(fā)本病。

3.2.2 疾病知識教育

3.2.2.1 急性閉角型青光眼的相關(guān)知識 發(fā)病機(jī)理,臨床表現(xiàn),治療轉(zhuǎn)歸以及目前病人的病情,治療方法和預(yù)期效果。

3.2.2.2 藥物指導(dǎo) 降眼壓藥物的名稱、作用機(jī)理、副作用及用藥注意事項(xiàng):如噻嗎心安可使心率減慢,還可引起支氣管平滑肌收縮,有心動過緩、支氣管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用。醋氮酰胺有排鉀作用,可引起口唇、四肢麻木及低血鉀,服藥應(yīng)同時(shí)補(bǔ)鉀,且該藥不能長期使用,磺胺過敏者禁用。20%甘露醇注射液250ml應(yīng)30min內(nèi)滴完,不可自行調(diào)節(jié)滴速,用藥時(shí)注意血壓、脈搏及呼吸變化,腎功能不全者慎用以及日常生活中閉角型青光眼患者應(yīng)該禁用或慎用的藥物,如阿托品、氨茶堿、消心痛、安定等藥物都是青光眼的禁忌藥。

3.2.2.3 診療護(hù)理中的特殊檢查宣教 如房角鏡檢查,眼壓,視野檢查;告知病人檢查測量的目的、方法、正常值及檢查過程中的配合技巧,以消除病人的心理焦慮,積極配合檢查和治療。

3.2.3 術(shù)前指導(dǎo) 向患者講解剪睫毛的必要性并于術(shù)前一日實(shí)施,在局部點(diǎn)抗菌藥水后,覆蓋清潔敷料。同時(shí)介紹手術(shù)治療的目的、麻醉方法,術(shù)者的技術(shù)水平;訓(xùn)練保持平臥位,眼球凝視及上下轉(zhuǎn)動動作,示范術(shù)中控制咳嗽、打噴嚏的方法:即張口呼吸,同時(shí)用舌尖頂住上腭。

3.2.4 術(shù)后指導(dǎo) 患者臥床休息1~2天,取平臥位或健側(cè)臥位,有前房積血者需半臥位;指導(dǎo)病人注意用眼衛(wèi)生,勿用手揉眼睛,洗澡、洗頭時(shí)避免污水進(jìn)入眼內(nèi);避免增加腹壓的動作:如用力咳嗽、噴嚏、便秘屏氣等,以免引起短暫性的眼壓升高,加速房水外流,造成淺前房。

3.2.5 飲食指導(dǎo) 進(jìn)食易消化、高維生素、高蛋白飲食;適當(dāng)進(jìn)食新鮮水果、蔬菜,保持大便通暢,忌食辛辣刺激性食物,忌煙、酒、濃茶及咖啡。控制飲水量,1次飲水量不超過300ml,1天不超過1500ml,有糖尿病、心臟病、高血壓病等病史的病人給予特殊的飲食指導(dǎo)。

3.2.6 生活指導(dǎo) 生活規(guī)律,勞逸結(jié)合;保持充足的睡眠和心情愉快;避免閱讀時(shí)間過長或暗室工作過久。衣領(lǐng)不宜過緊,睡眠時(shí)枕頭應(yīng)適當(dāng)墊高。

3.2.7 出院指導(dǎo) 指導(dǎo)患者遵醫(yī)囑用藥,按時(shí)到門診復(fù)診。不要擅自加藥、減藥或停藥;避免情緒激動,保持術(shù)眼清潔,預(yù)防感染。如有虹視、眼脹痛、同側(cè)頭痛、視物模糊或視力減退,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查治療。

4 討論

健康教育是整體護(hù)理的重要組成部分,通過有目的的,有計(jì)劃的教育過程,使病人了解增進(jìn)健康的知識,改變病人的行為或問題,使病人的行為向有利于康復(fù)的方向發(fā)展。曹桂蘭等認(rèn)為,護(hù)理工作中開展健康教育對促進(jìn)患者康復(fù),預(yù)防疾病,改善護(hù)患關(guān)系具有積極作用[2]。

從我們對急性閉角型青光眼患者進(jìn)行系統(tǒng)的健康教育的對比研究中,健康教育增進(jìn)了病人對疾病的正確認(rèn)識,提高了患者的醫(yī)療依從性[3],更好的配合治療護(hù)理,使眼壓更快的得到控制,減少并發(fā)癥的發(fā)生,減少平均住院日,促進(jìn)了患者康復(fù);健康教育同時(shí)尊重了患者的知情權(quán),改善了護(hù)患關(guān)系,進(jìn)一步提高了病人滿意度;由于青光眼往往有家族史,在對患者健康教育的同時(shí),對高危人群也進(jìn)行了宣教,對高危人群的預(yù)防具有積極意義;另外,青光眼患者有特殊的個(gè)性體征,往往有嚴(yán)重的心理壓力,性情急躁,易怒;對其進(jìn)行健康教育,使其認(rèn)識到自我心理調(diào)節(jié)的重要性,避免各種刺激因素,減少復(fù)發(fā)。

參考文獻(xiàn)

1 惠延年.眼科學(xué).北京:人民衛(wèi)生出版社,2005.

篇3

評價(jià)的功能在于喚醒、激勵(lì)、促進(jìn),如今受諸多如班額大、學(xué)生人數(shù)多、體育教師缺編等因素的影響,要想面面俱到的喚醒、激勵(lì)、促進(jìn)每一位學(xué)生的發(fā)展,發(fā)揮評價(jià)的最大功能還有待于進(jìn)一步的探究。但作為體育教師我們要有一種責(zé)任感、使命感,在實(shí)際工作中努力克服客觀因素,盡可能的使評價(jià)最優(yōu)化。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn),我感覺到即時(shí)評價(jià)在教學(xué)中猶如一貼興奮劑,能促使學(xué)生在很長一段時(shí)間內(nèi)積極進(jìn)取、奮發(fā)圖強(qiáng),其各方面的能力也都會同步提高,這種改變會影響到他的同伴、家人,甚至在他的一生中都會刻骨銘心的記著贊揚(yáng)他的那句話。

經(jīng)專家們的指導(dǎo)和運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)查詢及結(jié)合本身實(shí)際情況,我對即時(shí)評價(jià)有了更深層次的認(rèn)識,弄明白了它的多個(gè)效應(yīng)。

1.及時(shí)效應(yīng)

體育課堂的即時(shí)評價(jià),毋庸置疑具有及時(shí)性,它是對課堂教學(xué)中學(xué)生的種種表現(xiàn)做出的同步反應(yīng),是與教學(xué)同時(shí)進(jìn)行的共時(shí)性評價(jià)。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科教學(xué),其他學(xué)科的教學(xué)可以通過課后的書面作業(yè)來考察學(xué)生知識掌握的情況,而體育的教學(xué)與評價(jià)都是在課堂上進(jìn)行,因此,即時(shí)評價(jià)可以及時(shí)掌握學(xué)生的運(yùn)動表現(xiàn)、運(yùn)動技能掌握情況及情感態(tài)度意識等,并及時(shí)根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)問題,進(jìn)而調(diào)整課堂內(nèi)容。

2.直觀效應(yīng)

對于課堂上學(xué)生的具體表現(xiàn),無論是教師還是學(xué)生本身都能夠很直觀地發(fā)現(xiàn),體育教學(xué)的內(nèi)容多是一組一組的身體練習(xí),小單元較多,而學(xué)生的能力素質(zhì)本身各有差異。

因此,在學(xué)生的練習(xí)過程中引導(dǎo)學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢,給予肯定的即時(shí)評價(jià),鼓勵(lì)其作示范,通過比較讓大家直觀地發(fā)現(xiàn)自己存在的問題,利用學(xué)生渴望進(jìn)步、積極要求進(jìn)步的心理,以直觀的即時(shí)評價(jià)為手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.多元效應(yīng)

體育教學(xué)不同于其他專業(yè)教學(xué)的特征體現(xiàn)在它是在動態(tài)的空間中進(jìn)行的,受到生理的、心理的、社會的、教育的等諸多因素的影響,即時(shí)評價(jià)不像傳統(tǒng)的體育教學(xué)評價(jià)只能測量可量化的、相對淺層次的體育學(xué)習(xí)效果,而是采用了綜合的、多元的評價(jià)體系,深入到體育學(xué)習(xí)的不同方面和不同層次,從不同視角對體育學(xué)習(xí)進(jìn)行描述和評價(jià),評價(jià)方式靈活,增加了反饋,增加了體育教學(xué)過程中的“教育”含量,既有利于教師自身和教學(xué)的完善,也有助于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)及體育學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。

4.指向效應(yīng)

目前,體育教師注重學(xué)生的自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方式的綜合應(yīng)用,這種理念是正確的,是順應(yīng)新課程的,但是到底學(xué)習(xí)達(dá)到什么樣的程度,學(xué)生和教師的心理都沒有定論。有人說,沒有評價(jià)的“教”與“學(xué)”就像一盤散沙,學(xué)生沒有努力的方向和繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力,教師也不了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,因此我們說,即時(shí)評價(jià)就給了學(xué)生和教師一個(gè)學(xué)與教的指向,使他們明白該怎么去做。針對上述所說,作為一個(gè)體育教師要提升自身的評價(jià)能力,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

篇4

關(guān)鍵詞:“畢業(yè)季”;大學(xué)生;心理健康教育

中圖分類號:G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1674-9324(2016)10-0001-03

隨著我國高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大和社會競爭的日趨激烈,大學(xué)生在臨近畢業(yè)之時(shí)承受著較大的心理壓力,當(dāng)他們在升學(xué)、求職等方面經(jīng)歷了挫折之后,很容易陷入焦慮、抑郁的心理狀態(tài),嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生仇恨、泄憤的沖動和行為,學(xué)生自毀前程的同時(shí)也給校園和社會帶來了不同程度的危害。職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)專家覃彪喜在《讀大學(xué),究竟讀什么》一書中談到大學(xué)畢業(yè)生的處境時(shí)說:“當(dāng)年的‘天之驕子’顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一。”[1]高校教育者應(yīng)給予畢業(yè)生特別的關(guān)注、教育和引導(dǎo),幫助他們完成由學(xué)校向社會的順利過渡。

一、大學(xué)生“畢業(yè)季”心理特點(diǎn)分析

大學(xué)生在“畢業(yè)季”的心理狀態(tài)可以用“矛盾”二字來概括。在人生的重大轉(zhuǎn)折時(shí)期,面對突如其來的機(jī)遇和挑戰(zhàn),面對社會嚴(yán)峻的挑選和考驗(yàn),由于經(jīng)驗(yàn)匱乏、身心脆弱,畢業(yè)生們極易陷入交織著復(fù)雜矛盾的心理境遇。

1.焦慮的內(nèi)心與遲緩的行動。在就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻的社會大背景下,臨近畢業(yè)工作卻沒有著落的大學(xué)生內(nèi)心充滿了焦慮感。一份針對遼寧工程技術(shù)大學(xué)2008級畢業(yè)生進(jìn)行問卷調(diào)查的結(jié)果顯示,當(dāng)面臨擇業(yè)問題時(shí)“‘90后’大學(xué)畢業(yè)生的心理問題較‘80后’更為嚴(yán)重,且心理問題突出表現(xiàn)在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮和偏執(zhí)上”。[2]

但在現(xiàn)實(shí)中我們發(fā)現(xiàn),這種焦慮的心理狀態(tài)并不能轉(zhuǎn)化為推動學(xué)生產(chǎn)生積極求職行動的正能量,相反,在一些院系組織的招聘會上,出現(xiàn)了參與學(xué)生人數(shù)寥寥的冷清場面,學(xué)生的表現(xiàn)較為被動。究其原因,主要是由于學(xué)生對未來工作的期望值過高造成的,渴望工作一步到位的學(xué)生對理想之外的職位采取了漠視和拒絕的態(tài)度,“先就業(yè)再擇業(yè)”的觀念還未被廣大畢業(yè)生所普遍接受。焦慮的內(nèi)心與遲緩的行動之間的矛盾衍生出來的只能是新一輪的、更為強(qiáng)烈的焦慮心理。

2.豐滿的理想與骨感的現(xiàn)實(shí)。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)頻頻大學(xué)畢業(yè)生賣豬肉、撿破爛、做家政的新聞時(shí),總會引起社會的關(guān)注和熱議,人們特別是大學(xué)生群體據(jù)此發(fā)出無奈的感慨:理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)很骨感。理想與現(xiàn)實(shí)就像兩條平行線,永遠(yuǎn)沒有交匯的一點(diǎn)。當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生碰撞,不少學(xué)生在求職的過程中遭遇碰壁,極易引發(fā)失落、沮喪,甚至絕望的心情,必須加以及時(shí)、有效的調(diào)節(jié)。

反觀大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的事例,在那些似乎被人瞧不起的行業(yè)中,也有為數(shù)不少的人取得了驕人的成就,如北大畢業(yè)生陳生進(jìn)入養(yǎng)豬行業(yè),不到兩年時(shí)間在廣州開設(shè)了近百家豬肉連鎖店,營業(yè)額達(dá)到兩億。又如湖南大學(xué)研究生梁明畢業(yè)后撿破爛,幾年中從一輛破舊的三輪車發(fā)展到擁有三家廢品回收站。因此,當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí),必須學(xué)會化解、轉(zhuǎn)化矛盾的方法,摒棄傳統(tǒng)偏見,目標(biāo)遠(yuǎn)大不怕起點(diǎn)低,低門檻也會帶你走進(jìn)大世界。

3.他人的榮耀與自我的挫敗。“大學(xué)生有很強(qiáng)的自我意識,更注重自己的外貌、氣質(zhì)、能力及別人對自己的評價(jià)。自我意識的發(fā)展也促使大學(xué)生的自我概念分化成理想自我和現(xiàn)實(shí)自我。然而,理想與現(xiàn)實(shí)存在著較大的差異,當(dāng)對現(xiàn)實(shí)中的自我評價(jià)達(dá)不到所期望理想的自我標(biāo)準(zhǔn)時(shí),兩者發(fā)生矛盾,就容易產(chǎn)生消極的自我意識,失去達(dá)到理想的自信,產(chǎn)生自卑的情緒體驗(yàn)。”[3]

臨近畢業(yè),有的學(xué)生已經(jīng)收到了名牌大學(xué)的碩士研究生錄取通知書;有的學(xué)生與理想的就業(yè)單位簽訂了就業(yè)協(xié)議書;考上公務(wù)員、選調(diào)生的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入政審的階段。與這部分學(xué)生明朗而美好的前程相比,有些學(xué)生的前途仍處在暗淡與迷茫之中。有的學(xué)生考研失敗,處于復(fù)讀還是找工作的兩難境遇中猶豫不決。更多的學(xué)生則處在找工作的奔忙勞碌和求職無果的痛苦煎熬之中。兩相對比之下,處于失意狀態(tài)中的學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑、頹廢或者嫉妒的心理,受這些心態(tài)困擾的學(xué)生容易做出一些不理智的行為。有的學(xué)生與他人盲目攀比導(dǎo)致心理失衡;有的學(xué)生眼見前途無望而破罐破摔;有的學(xué)生見不得他人高興,對身邊的得意之人充滿了一股莫名的仇恨,甚至演化為發(fā)生口角或打架,人際關(guān)系隨之惡化。

4.個(gè)體的認(rèn)知與盲目的從眾。自我認(rèn)知也叫自我意識,是個(gè)體對自己存在的覺察,包括對自己的行為和心理狀態(tài)的認(rèn)知。“認(rèn)識自己,了解自己,區(qū)分‘自我’和‘非我’,心理學(xué)稱之為自我意識,這是人的意識的一個(gè)重要方面。對自我能力、品質(zhì)的評價(jià)過高或過低都是不適當(dāng)?shù)摹H绻麑ψ约汗纼r(jià)過高,就會給自己提出不切實(shí)際的目標(biāo),最終導(dǎo)致失敗,別人也會說他妄自尊大,不知天高地厚,不愿同他交往,造成精神上的痛苦;反之,對自己評價(jià)過低,又會產(chǎn)生自卑心理,精神萎靡不振,缺乏自信心,甚至自暴自棄。”[4]大學(xué)畢業(yè)生站在人生十字路口能夠做出正確選擇的前提是對自己做出一個(gè)正確的評價(jià)。

在現(xiàn)實(shí)中,我們看到,有許多學(xué)生恰恰不具備自我認(rèn)知的能力,出現(xiàn)了在前途的抉擇中毫無主見、過度依賴、盲目從眾等心理。有的學(xué)生在升學(xué)、考公務(wù)員、考選調(diào)生、去國企、去私企、自主創(chuàng)業(yè)等出路面前猶豫不決,不能綜合考慮個(gè)人的家庭狀況、經(jīng)濟(jì)條件、知識儲備、能力專長等因素做出適合自己的合理規(guī)劃,從而導(dǎo)致舉棋不定、來回?fù)u擺,眉毛胡子一把抓,卻什么也沒有抓住的結(jié)果,浪費(fèi)了時(shí)間精力,錯(cuò)失了最好的時(shí)機(jī)。有的學(xué)生缺乏競爭意識,不能自覺主動地參與競爭,把找工作這件事交給父母,過度依賴家庭,一味地等、靠、要,不能為自己的人生做主。還有的學(xué)生盲目從眾,人云亦云,凡事喜歡效仿身邊的同學(xué),殊不知即使專業(yè)相同,能力、興趣也可能有很大差別,適合別人的不一定適合自己。因此,畢業(yè)生要具備自我認(rèn)知的能力,準(zhǔn)確進(jìn)行自我評價(jià),優(yōu)化心理素質(zhì),克服依賴心理,增強(qiáng)競爭意識和擇業(yè)信心,真正成為自己人生的主宰者。

二、大學(xué)生“畢業(yè)季”心理健康教育的必要性

基于以上大學(xué)生臨近畢業(yè)階段突出的心理特點(diǎn),高校應(yīng)在每一年的“畢業(yè)季”加大對學(xué)生進(jìn)行心理健康的關(guān)注和教育,及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒,對學(xué)生因心理問題可能導(dǎo)致的過激行為或惡性事件防患于未然,這對于優(yōu)化學(xué)生素質(zhì)、維護(hù)校園穩(wěn)定、促進(jìn)社會和諧都是十分必要的。

1.優(yōu)化學(xué)生素質(zhì)。人才素質(zhì)包括思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和心理素質(zhì),其中,心理素質(zhì)是基礎(chǔ)。高校育人的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展,向社會輸送素質(zhì)優(yōu)秀的祖國建設(shè)人才。大學(xué)生如果沒有穩(wěn)定而健康的心理素質(zhì),是無法順利完成學(xué)業(yè)的,即使在表面上具備了優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績,然而若存在心理上的問題或缺陷,同樣不能說是一個(gè)合格的人才,是無法勝任其將面對的各種社會責(zé)任的。2003年4月,浙江大學(xué)畢業(yè)生周一超在應(yīng)聘公務(wù)員時(shí)因體檢不合格被取消錄取資格,在得知這一結(jié)果后,他用尖刀行刺嘉興市勞動人事部門的工作人員,造成一死一傷,被判處死刑。一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)畢業(yè)生終因心理扭曲和沖動毀滅了自己。因此,心理健康教育的必要性首先在于優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)。高校心理健康教育應(yīng)貫穿大學(xué)生活的始終,分階段、有針對性地進(jìn)行。“畢業(yè)季”心理健康教育要針對大學(xué)生畢業(yè)階段因升學(xué)、就業(yè)、情感等問題所產(chǎn)生的壓力進(jìn)行教育過程的實(shí)施,幫助每個(gè)學(xué)生營造積極、陽光、自信、向上的心理環(huán)境,糾正一些不正常的心理現(xiàn)象,進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

2.維護(hù)校園穩(wěn)定。高校學(xué)生畢業(yè)階段的安全穩(wěn)定工作一直是整個(gè)高校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分。“畢業(yè)季”是校園意外事件的高發(fā)期,大到惡意傷人、殺人,自殺、自殘事件;小到打架滋事、破壞公物事件,尤其畢業(yè)生離校期間,學(xué)生在校園內(nèi)酗酒打牌,從宿舍樓上向下亂扔酒瓶、暖壺等雜物傷人毀物事件已經(jīng)成為各高校“畢業(yè)季”的普遍現(xiàn)象。近年來,在高校更是出現(xiàn)了畢業(yè)生用“裸奔”、“讓酒瓶飛”、“被單宣言”等瘋狂行為慶祝畢業(yè)的現(xiàn)象。2011年6月29日,浙江大學(xué)一男生決定用爬樹跳湖的方式留下自己最瘋狂的畢業(yè)照,卻最終導(dǎo)致溺水身亡。在高校,畢業(yè)生的亢奮、沖動的情緒和行為還往往會影響、帶動非畢業(yè)班學(xué)生,使之參與進(jìn)來,造成事態(tài)的擴(kuò)大化。這些情況的發(fā)生無疑嚴(yán)重影響了大學(xué)生的文明形象,也嚴(yán)重危害了校園的安全穩(wěn)定。因此,高校要加強(qiáng)對畢業(yè)生進(jìn)行心理健康教育,使學(xué)生自覺維護(hù)大學(xué)生應(yīng)有的思想道德素質(zhì)和文明修養(yǎng),保持平和心態(tài),克服浮躁、沖動情緒,抵制鄙俗卑劣行為,保證畢業(yè)生文明有序離校,維護(hù)校園安全穩(wěn)定。

3.促進(jìn)社會和諧。大學(xué)生群體的思想道德素質(zhì)、文化水平、文明程度和身心健康狀況是衡量社會整體素質(zhì)的重要因素。合格且優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生不僅指擁有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績和杰出的業(yè)務(wù)能力,而首先應(yīng)具備的是健全的人格和健康的心理。我們看到,有些大學(xué)生在校期間或進(jìn)入社會之后暴露出了不同程度的心理問題,嚴(yán)重的會導(dǎo)致自毀前途、危害社會。2013年4月10日,一男子持刀闖入上海張江路建中路口一家工商銀行,威逼工作人員交出現(xiàn)金,得手后迅速逃離。經(jīng)調(diào)查,搶劫者是上海財(cái)大一畢業(yè)生,畢業(yè)后因事業(yè)不順、戀情無望,竟萌生瘋狂念頭,光天化日之下蒙面持刀搶劫銀行,當(dāng)問及犯罪動機(jī)時(shí),這個(gè)90后大學(xué)畢業(yè)生說:“我就是想報(bào)復(fù)社會。”這種報(bào)復(fù)社會的行為指向的是不特定的公眾,除了給無辜受害者帶來身體上的傷殘,還讓公眾產(chǎn)生恐慌并且對國家和社會失去信任,直接破壞了社會的穩(wěn)定和諧。而許多類似案件的背后也讓我們看到了大學(xué)生群體中隱藏的諸多心理問題。

因此,高校心理健康教育應(yīng)在學(xué)生心理不穩(wěn)定、突發(fā)事件易發(fā)的“畢業(yè)季”站好最后一班崗,針對個(gè)別、關(guān)注全體,積極探索切實(shí)有效的教育途徑和方法,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),確保每個(gè)大學(xué)生都能成為一個(gè)對自己負(fù)責(zé)、對他人負(fù)責(zé)、對社會負(fù)責(zé)的優(yōu)秀人才,促進(jìn)社會的穩(wěn)定與和諧。

三、大學(xué)生“畢業(yè)季”心理健康教育的模式

我國高校大學(xué)生在畢業(yè)前的半年至一年一般進(jìn)入實(shí)習(xí)期或自主擇業(yè)期,絕大多數(shù)學(xué)生已修完全部課程,出入學(xué)校的時(shí)間比較靈活,這給對學(xué)生的統(tǒng)一、集中管理和教育工作帶來一定難度。因此,“畢業(yè)季”心理健康教育要突破傳統(tǒng)的、單一的教育模式,積極探索新形式、新方法,開辟多塊陣地,有實(shí)效、有創(chuàng)新地開展豐富多彩的教育活動。

1.抓住關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),適時(shí)予以指導(dǎo)。“畢業(yè)季”的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)例如:考研成績公布及復(fù)試前后、大型招聘會前后(求職高峰期)、畢業(yè)資格審核期、畢業(yè)離校期等。教育者要善于抓住這些特殊而敏感時(shí)期中的易發(fā)矛盾,給予不同學(xué)生群體以及時(shí)、適時(shí)的指導(dǎo)。如考研落榜學(xué)生的沮喪情緒疏導(dǎo)、進(jìn)入復(fù)試學(xué)生的焦慮心理緩解、求職受挫學(xué)生的壓力管理、因種種原因無法順利取得學(xué)位或畢業(yè)資格學(xué)生的心理指導(dǎo)、離校期間學(xué)生亢奮、感傷情緒疏導(dǎo)等等。教育者要根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和工作經(jīng)驗(yàn),分階段進(jìn)行有針對性的心理健康教育,劃分重點(diǎn)時(shí)期和重點(diǎn)人群,以點(diǎn)帶面,既節(jié)省教育資源,又使教育富有針對性和靈活性,確保心理健康教育的高效性和實(shí)效性。

2.利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,開展全程教育。當(dāng)今社會已全面進(jìn)入信息化時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)平臺更是大學(xué)生所喜聞樂見的一種交流方式。尤其在“畢業(yè)季”,學(xué)生的流動性較大,教育者更應(yīng)注重開辟并把握好網(wǎng)絡(luò)教育的陣地,以實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全程化和全覆蓋。通過建立飛信、QQ群、班級郵箱,開通微博、博客,建立網(wǎng)站等方式建立起心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。開設(shè)網(wǎng)絡(luò)課堂,進(jìn)行心理健康知識的宣傳和教育;建立心靈驛站,實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理問題的網(wǎng)上咨詢及指導(dǎo);通過測評、游戲、競賽等方式普及知識、增強(qiáng)互動。發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)方便、快捷的優(yōu)勢,使師生之間實(shí)現(xiàn)信息互遞和零距離溝通,也有助于教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

3.調(diào)動班團(tuán)力量,形成教育合力。高校既要從教師的層面做好“畢業(yè)季”大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo),同時(shí),也應(yīng)從學(xué)生的層面建立起學(xué)生心理健康自助及互助體制。因?yàn)榇髮W(xué)生作為成年人已經(jīng)具備獨(dú)立思考并解決問題的能力,而且同學(xué)們幾年的朝夕相處使他們彼此最為熟悉和了解,教師要積極調(diào)動班團(tuán)干部和集體的力量,協(xié)助班級自主開展主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式靈活的心理健康教育活動。教師要指導(dǎo)學(xué)生建立起班團(tuán)干部、學(xué)生黨員、宿舍長責(zé)任包干制度,完善學(xué)生間的聯(lián)絡(luò)體系,使心理健康教育形成合力,做好上情下達(dá)、下情上報(bào)工作。

4.整合教育資源,優(yōu)化服務(wù)質(zhì)量。目前,我國的許多高校在心理健康教育方面還存在師資不足,服務(wù)體系不健全的狀況,對此,高校應(yīng)積極采取措施,引進(jìn)專業(yè)師資,建立起院系心理咨詢中心、心理健康社團(tuán)組織和心理危機(jī)干預(yù)隊(duì)伍,“心理危機(jī)干預(yù)是高度專業(yè)化的工作,它需要扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)、豐富的知識。高校應(yīng)大力培養(yǎng)心理危機(jī)干預(yù)的專門人才,尤其應(yīng)建立從事心理健康教育的人才隊(duì)伍,積極開展對從事大學(xué)畢業(yè)生心理健康教育工作專、兼職教師的培訓(xùn),將心理危機(jī)干預(yù)的師資培訓(xùn)列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。”[5]此外,積極利用校報(bào)、廣播站、櫥窗等媒介開設(shè)心理健康專欄,聘請專家進(jìn)行講座,提高教育、咨詢工作的服務(wù)質(zhì)量,完善學(xué)生心理問題危機(jī)干預(yù)機(jī)制,在整個(gè)學(xué)校營造起積極、向上、和諧、奮進(jìn)的心理教育環(huán)境。高校還應(yīng)配套建立和完善考研、就業(yè)等方面的專業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)體系,使學(xué)生清楚政策、掌握信息,這也會對心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用。

總之,在高校中,臨近畢業(yè)的學(xué)生比其他年級的學(xué)生承受著更大的心理壓力。教育者要根據(jù)不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn),在心理健康教育的方式、方法等方面進(jìn)行更為積極有效的探索與實(shí)踐,使“畢業(yè)季”心理健康教育成為奠定大學(xué)生積極奮進(jìn)、健康高尚人格的重要基石,為大學(xué)生的成人、成長、成才保駕護(hù)航。

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篇5

doi:10.3969/j.issn.1004-7484(s).2014.03.634 文章編號:1004-7484(2014)-03-1693-01

隨著整體護(hù)理的不斷發(fā)展和實(shí)施,護(hù)理工作的范疇也在擴(kuò)大,維持人類健康已成為護(hù)理工作者的神圣職責(zé),護(hù)理工作從面向疾病擴(kuò)展到面向健康,生活水平的提高改變了人們的健康觀念,使健康日益成為人們的第一需要。人們對生存和生命的價(jià)值越來越重視,不僅希望有病能得到及時(shí)良好的治療,而且希望不得病,終身健康,因此做好健康教育工作十分重要。我院從開展整體護(hù)理,實(shí)施健康教育以來收益匪淺。我們認(rèn)識到,健康教育不僅是一種治療手段,也是挖掘護(hù)士潛能,展現(xiàn)護(hù)士才干,體現(xiàn)護(hù)理價(jià)值的重要手段。現(xiàn)根據(jù)護(hù)士在健康教育中必須具備的知識與技能談幾點(diǎn)體會。

1 必須樹立現(xiàn)代健康教育觀和現(xiàn)代護(hù)理觀

1.1 現(xiàn)代健康觀念 世界衛(wèi)生組織對人類健康概念的界定是“健康不但是沒有身體的疾病和缺陷,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”,這就是現(xiàn)代健康觀念。這一觀念已被越來越多的人接受。他們希望掌握更多的醫(yī)療護(hù)理保健知識,這一健康觀念使護(hù)理工作者對人的理解.對健康概念的理解,有了認(rèn)識上的飛躍,只有樹立完整的健康觀念,才能把健康教育工作做好。

1.2 以病人為中心的整體護(hù)理觀 醫(yī)學(xué)模式已由生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯怼⑿睦怼⑸鐣t(yī)學(xué)模式,護(hù)理模式由傳統(tǒng)的“以疾病為中心”的護(hù)理模式轉(zhuǎn)變到“以病人為中心”按護(hù)理程序解決病人健康問題的護(hù)理模式,這是社會發(fā)展向醫(yī)療服務(wù)提出的更高更深層次的要求。

1.3 轉(zhuǎn)變觀念是保證健康教育質(zhì)量的關(guān)鍵 整體護(hù)理觀念,確立了護(hù)理工作者要主動為病人提供全方位、多元化服務(wù),確立護(hù)士必須承擔(dān)多角色功能。健康教育不是一般的知識灌輸而是有助于病人建立健康行為的手段。因此必須轉(zhuǎn)變觀念,加強(qiáng)學(xué)習(xí),樹立全新的健康觀和整體護(hù)理觀,才能為病人更好的實(shí)施健康教育。

2 必須掌握良好的溝通技巧

溝通是護(hù)士與病人進(jìn)行交流的一種治療性護(hù)理技術(shù)。學(xué)會運(yùn)用溝通技巧與病人進(jìn)行有效溝通是實(shí)施整體護(hù)理的基礎(chǔ),也是獲得健康教育的必不可少的方法。

2.1 交談是溝通的主要方式 交談中護(hù)士所使用的語言應(yīng)該是親切、美好的,要注意語氣,要善于總結(jié)哪一種語調(diào)易于讓患者接受,易于讓患者感到被理解,只有這樣才能產(chǎn)生良好的溝通效果。

2.2 具有易被接受的親切感 在健康教育中,護(hù)士要以良好的儀態(tài)、儀表、言談舉止等,表現(xiàn)出較高的文化道德修養(yǎng),給病人以可信、可親的感覺,用嫻熟的專業(yè)技術(shù)及處理護(hù)理問題的能力,取得病人的信任,真正做到急病人所急,想病人所想,讓病人有親切感,營造一種和諧的人際氛圍,為實(shí)現(xiàn)病人的需求提供良好的條件,使其自愿接受并配合健康教育。

3 必須具有熟練的專業(yè)知識和技能

3.1 具有相關(guān)的專業(yè)知識及人文理論的知識 護(hù)士在健康教育中應(yīng)具備豐富的學(xué)科專業(yè)知識水平和應(yīng)用專業(yè)知識解決問題的能力,能夠熟練運(yùn)用健康教育的原理和方法,結(jié)合人文理論如心理學(xué)、教育學(xué)、人文科學(xué)、社會科學(xué)等知識,有計(jì)劃,有步驟,有目標(biāo)的實(shí)施健康教育。

3.2 加強(qiáng)健康教育基本技能的掌握 健康教育的基本技能是健康教育順利進(jìn)行的保障,只有熟練掌握并運(yùn)用人際傳播健康教育處方,行為干預(yù),制定和使用標(biāo)準(zhǔn)健康教育計(jì)劃等基本技能,遵循評估-診斷-計(jì)劃制定-實(shí)施-效果評價(jià)的教育程序,才能不斷提高臨床護(hù)理中健康教育的水平。

4 必須具有較強(qiáng)的系統(tǒng)評價(jià)能力

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