序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇大學(xué)生管理?xiàng)l例，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

摘要：隨著大學(xué)生志愿者隊(duì)伍的不斷擴(kuò)大，志愿者組織已成為高校大學(xué)生思想政治教育工作的一個(gè)重要組成部分。要實(shí)現(xiàn)高校對(duì)這支隊(duì)伍進(jìn)行有效管理成為越來越重要的工作。要實(shí)現(xiàn)高校志愿者組織的持續(xù)發(fā)展，推進(jìn)和諧高校建設(shè)，研究管理現(xiàn)狀，探究有效管理方式就顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞：高校 志愿者組織 管理 現(xiàn)狀 對(duì)策

[中圖分類號(hào)]：G711[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A[文章編號(hào)]：1002-2139(2010)-04-00263-01

引言

1993年底，團(tuán)中央發(fā)出了開展青年志愿者行動(dòng)的號(hào)召。志愿者行動(dòng)是適應(yīng)社會(huì)需求而產(chǎn)生的一種服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)愛心、使人生價(jià)值升華的較好的形式。它把服務(wù)社會(huì)與教育青年有機(jī)結(jié)合起來，符合當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)。自團(tuán)中央發(fā)起實(shí)施以來，志愿者組織日趨健全，隊(duì)伍日益壯大。高校大學(xué)生作為一個(gè)特殊的青年群體，積極響應(yīng)號(hào)召。在開展青年志愿者活動(dòng)，弘揚(yáng)精神文明風(fēng)尚中發(fā)揮了不可忽視的作用，也得到了社會(huì)的肯定和好評(píng)。但目前，對(duì)大學(xué)生志愿者組織的管理現(xiàn)狀等尚沒有全面的認(rèn)識(shí)與了解。針對(duì)以上情況，我們對(duì)浙江師范大學(xué)志愿者組織的管理現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)研與分析，以探究有效管理方式，推進(jìn)和諧高校建設(shè)。

一、調(diào)查結(jié)果與分析

綜合資金、時(shí)間、精力等各方面因素，本次調(diào)查以浙江師范大學(xué)全體在校本科生為總體，采用多階段隨機(jī)抽樣方法選取調(diào)查對(duì)象。本次調(diào)查研究屬于定量研究，采取問卷調(diào)查的方法。實(shí)際發(fā)放問卷500份，經(jīng)過審核，回收有效問卷480份，有效回收率為96％。

1、志愿者組織管理體系

組織結(jié)構(gòu)對(duì)發(fā)揮組織的效能有著重要作用。著名管理學(xué)大師哈羅德?孔茨認(rèn)為：“組織結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)應(yīng)該明確誰去做什么，誰要對(duì)什么結(jié)果負(fù)責(zé)，并且要消除由于分工的模糊不清而造成的執(zhí)行的障礙。”我國(guó)高校志愿者組織大多采取自上而下的逐層領(lǐng)導(dǎo)，各層組織又保持相對(duì)獨(dú)立的模式。這種組織體系有利于其覆蓋，克服人員的流動(dòng)性，克服成員與組織之間松散性帶來的不便，充分、有效地利用大學(xué)生志愿者資源。

2、管理現(xiàn)狀

組織管理制度完備，但對(duì)制度的宣傳力度不夠。浙江師范大學(xué)志愿者組織具有一套明確的管理制度，包括《志愿者組織管理?xiàng)l例總綱》、《志愿者管理辦法》等。值得一提的是，浙江師范大學(xué)志愿者組織管理制度具有一定的創(chuàng)新性和有效性，如志愿者注冊(cè)認(rèn)證制度。志愿者注冊(cè)認(rèn)證制度是志愿者管理較好的選擇，對(duì)志愿者的服務(wù)是一種肯定和認(rèn)同。被調(diào)查者對(duì)志愿者組織的制度普遍表示認(rèn)可和對(duì)管理前景持樂觀的態(tài)度，但同時(shí)表明他們對(duì)這些制度不夠了解，其中不清楚的占54.17％。從側(cè)面反映出，志愿者組織對(duì)其制度的宣傳力度不夠。管理人員具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力，管理能力得到認(rèn)可，且有提升空間，志愿者組織的干部總體上得到學(xué)生的認(rèn)可。他們對(duì)其活力和創(chuàng)造力評(píng)價(jià)普遍較高。相對(duì)組織能力，管理能力較弱，但憑管理人員所具有的特質(zhì)，他們有很大提升空間。

3、激勵(lì)機(jī)制單一，調(diào)動(dòng)積極性上缺乏靈活性

在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)志愿者管理組織缺乏管理上的人性化和對(duì)志愿者的激勵(lì)機(jī)制。高達(dá)83.33％的同學(xué)表示，他們參加志愿者組織后，很少有機(jī)會(huì)參與志愿工作和服務(wù)的具體安排、操作和決策，很多服務(wù)根本沒有表達(dá)要求的機(jī)會(huì)，只有聽任調(diào)遣，缺乏人性化和起碼的反應(yīng)機(jī)制。而一旦遇到這種情況，對(duì)于個(gè)人以后參加志愿者服務(wù)的態(tài)度和意愿必將帶來負(fù)面的影響。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前激勵(lì)機(jī)制建設(shè)中還有很多的不盡人意之處。激勵(lì)的形式比較單一，主要是進(jìn)行先進(jìn)個(gè)人或先進(jìn)集體的評(píng)比。

4、缺乏有效溝通，固以凝聚力不強(qiáng)

調(diào)查結(jié)果顯示，只有33.33％的同學(xué)認(rèn)為組織內(nèi)部交流、溝通很多，有66.67％的同學(xué)對(duì)此表示否定：有94.75％的同學(xué)表示對(duì)組織不了解或一般了解?？梢姡诠芾碇校狈τ行贤?。團(tuán)隊(duì)凝聚力不強(qiáng)。

5、志愿者活動(dòng)多樣化，質(zhì)量得到肯定

志愿者總隊(duì)舉辦的活動(dòng)主要有服務(wù)社區(qū)、校園牛皮癬、愛心家教、博聞助殘、周末服務(wù)廣場(chǎng)、服務(wù)敬老院、廢舊物品換綠色植物、誠(chéng)信雨傘等；其中很多均為師大的品牌活動(dòng)。在調(diào)查中，有56.25％的同學(xué)認(rèn)為開展的活動(dòng)豐富多彩，60.4％的同學(xué)對(duì)活動(dòng)的質(zhì)量給予了肯定和認(rèn)可。當(dāng)然，也有不成功的活動(dòng)，他們把原因較多地歸結(jié)于策劃不切實(shí)際，使活動(dòng)在實(shí)施時(shí)出現(xiàn)不少紕漏。

二、志愿者組織管理思路探討

針對(duì)上述對(duì)目前志愿者組織管理存在的問題分析，并結(jié)合現(xiàn)代管理學(xué)原理和我校實(shí)際提出以下建議，使大學(xué)生志愿者組織更加人性化、時(shí)代化、合理化，真正發(fā)揮其在現(xiàn)實(shí)中的作用。

1、建立健全志愿者組織的管理制度

相對(duì)于傳統(tǒng)的班集體，志愿者組織的自發(fā)性、疏散性和流動(dòng)性，決定了其內(nèi)部管理極易滋生不規(guī)范性，因而健全、完善的規(guī)章制度是維持組織健康和可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵因素，也是志愿者活動(dòng)得以蓬勃開展的保證。而完善的志愿者組織管理制度包括志愿者注冊(cè)認(rèn)證制度、培訓(xùn)制度、考評(píng)制度、獎(jiǎng)懲制度等。

2、重視各類宣傳渠道，擴(kuò)大宣傳效果

利用多渠道，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生志愿者組織制度的宣傳及活動(dòng)的倡導(dǎo)，加強(qiáng)宣傳策劃，講求宣傳藝術(shù)，提高宣傳實(shí)效，形成宣傳聲勢(shì)。

3、加強(qiáng)志愿者組織干部隊(duì)伍的選拔、培養(yǎng)工作

學(xué)生干部是管理的骨干力量。進(jìn)一步加強(qiáng)志愿者組織管理干部建設(shè)，一是要規(guī)范干部隊(duì)伍的選拔機(jī)制，在校團(tuán)委的監(jiān)督下。結(jié)合指導(dǎo)老師、現(xiàn)任負(fù)責(zé)入的意見，做好志愿者組織骨干的選拔工作：二是加強(qiáng)對(duì)志愿者組織干部的培養(yǎng)，定期舉辦負(fù)責(zé)人培訓(xùn)，保持隊(duì)伍的梯隊(duì)，促進(jìn)志愿者組織可持續(xù)發(fā)展：三是加強(qiáng)對(duì)干部的考核和激勵(lì)，調(diào)動(dòng)干部的積極性。

4、引入?yún)⑴c管理模式

參與式管理是一種民主領(lǐng)導(dǎo)及激勵(lì)法則的管理制度，其主旨是在養(yǎng)成組織成員的自尊心、責(zé)任心及主人翁的事業(yè)觀，使之發(fā)奮努力，有效地達(dá)成組織目標(biāo)。它在高校的學(xué)生管理中得到應(yīng)用。志愿者組織管理者不妨尊重成員的參與決策的意愿，共同努力，創(chuàng)造佳績(jī)。志愿者組織營(yíng)造民主參與管理的氛圍，實(shí)現(xiàn)權(quán)利分享，全員參與，搭建參與管理的各種平臺(tái)，達(dá)到調(diào)動(dòng)每個(gè)成員參與管理的積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)成員的自尊心、責(zé)任心及主人翁意識(shí)，把管理要求作為成員自我的目標(biāo)，提高管理效率，形成志愿者組織獨(dú)特管理文化的一種管理方式。

篇2

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；情緒調(diào)控；自我管理；關(guān)系

一. 前言

大學(xué)階段是人生中較為特殊的階段。由于大學(xué)生身心發(fā)展尚未完全成熟，情緒的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng)，復(fù)雜的自身和社會(huì)問題，往往可能導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突，進(jìn)而產(chǎn)生較大的心理壓力，不利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。同時(shí)，剛剛擺脫高考?jí)毫Φ母咧猩蛘呙媾R找工作的畢業(yè)生，其自我管理能力相對(duì)較差，很難管理好自己相關(guān)的各種問題。這兩者可以相鋪相成，共同提高。因此 ， 研究大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)及自我管理能力的提升 ， 幫助大學(xué)生進(jìn)行負(fù)性情緒的自我調(diào)節(jié) ， 緩解大學(xué)生的心理壓力 ， 提高身心健康水平 ， 在當(dāng)前這個(gè)社會(huì)節(jié)點(diǎn)上，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

二. 情緒調(diào)控與自我管理

情緒在我們的日常生活中扮演著不可或缺的角色，每個(gè)人每一天都一定會(huì)經(jīng)歷和體驗(yàn)各種情緒變化帶給我們的沖擊，而情緒是沖動(dòng)的，也是可控的。因此，了解情緒、合理調(diào)節(jié)情緒成為每一個(gè)體應(yīng)該具備的能力，而理解情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)涵和特點(diǎn)，對(duì)我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身情緒而言更具有重要意義。俗話說“不以物喜，不以己悲”，但一個(gè)人若沒有七情六欲，那樣的生命還有什么意義呢？所以，調(diào)控情緒對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響非常深遠(yuǎn)。情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括了解自己的情緒，駕馭自己的情緒和識(shí)別、接納他人的情緒。把握了情緒調(diào)控的內(nèi)涵，我們就能夠更好的調(diào)控自己的情緒。

自我管理是自身能力的重要體現(xiàn)，也是高素質(zhì)人才的必然要求。所謂自我管理，就是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)的一個(gè)過程。自我管理包括以下幾個(gè)方面：時(shí)間自我管理技能、團(tuán)隊(duì)自我管理技能、潛能開發(fā)自我管理技能、健康自我管理技能、學(xué)習(xí)力自我管理技能、情商管理自我管理技能等。這些方面都是現(xiàn)代社會(huì)高素質(zhì)人才能力的重要體現(xiàn)，很難想象一個(gè)自我管理能力較差的人如何能夠在現(xiàn)代社會(huì)中做出較大的成就。

三. 大學(xué)生的情緒特點(diǎn)與管理能力的缺少

前文已經(jīng)提到，大學(xué)生有其獨(dú)特的情緒特點(diǎn)，尤其是現(xiàn)在的大學(xué)生很多都是“九零后”，這群大部分含著“金鑰匙”出生的孩子在成為大學(xué)生之后，其群體的情緒特征非常明顯，具體而言，大學(xué)生情緒具有如下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、情緒的豐富性。從自我意識(shí)的發(fā)展看 ，大學(xué)生出現(xiàn)較多的是自我體驗(yàn) ， 具有強(qiáng)烈的自我尊重感，易產(chǎn)生自卑、自負(fù)等情緒； 從社交看 ， 大學(xué)生的交往范圍擴(kuò)大 ， 同學(xué)、朋友及師長(zhǎng)之間交往頻繁，大學(xué)生通過各種活動(dòng)了解社會(huì) ， 學(xué)習(xí)社會(huì)的道德規(guī)范 ， 對(duì)自己的身份、角色、志向、價(jià)值等問題有了更深入的思考，如何定位影響著他們的發(fā)展。理智感、美感、集體榮譽(yù)感等高級(jí)情感也有所發(fā)展。

2、情緒的不穩(wěn)定性。由于大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀還未完全定型 ， 認(rèn)知能力亟待提高 ， 大學(xué)生的情緒活動(dòng)往往強(qiáng)烈且不能持久 ， 情緒活動(dòng)隨著自己的認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)的改變而改變，從不同的時(shí)間看同一問題都會(huì)產(chǎn)生不同結(jié)論。

3、情緒的掩飾性。大學(xué)生隨著知識(shí)水平的提高 ， 思想內(nèi)涵的豐富 ， 在情緒反映上較隱晦。他們已具備在一定的情景下壓抑控制自己憤怒、悲傷等情緒 ， 而將真實(shí)的情緒掩飾起來的能力 ，形成外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗(yàn)不一致的特點(diǎn)。

4、情緒的沖動(dòng)性。有的心理學(xué)家把青年期形容為 “疾風(fēng)怒濤 ”時(shí)期。大學(xué)生的情緒往往表現(xiàn)得快而強(qiáng)烈 ， 常因一點(diǎn)小事振奮不已 ， 豪情萬丈。大學(xué)生情緒的沖動(dòng)性一般表現(xiàn)為對(duì)外部環(huán)境或他人的不滿 ， 情緒失控 ， 語言、行動(dòng)極富攻擊性 ， 如果不予以引導(dǎo) ， 會(huì)給大學(xué)生本人以及社會(huì)帶來危害。

與之相當(dāng)?shù)氖瞧渥晕夜芾砟芰^差，很多九零后入學(xué)后往往容易放縱自己，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或者愛情世界等，荒廢學(xué)業(yè)，浪費(fèi)時(shí)間，學(xué)習(xí)力減弱，團(tuán)隊(duì)管理能力基本消失，基本不會(huì)注意自己潛能的開發(fā)，身體素質(zhì)也由于各種“夜生活”大大削弱，更重要的是很多大學(xué)生情緒波動(dòng)直接影響到了自己的自我管理能力。其敏感的神經(jīng)容易受到各種事情的影響，從而讓自己的工作學(xué)習(xí)陷入管理缺失的狀態(tài)。

四. 調(diào)控情緒與自我管理能力的關(guān)系與分析

篇3

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1、口號(hào)不如行動(dòng)，你怎么看待?請(qǐng)結(jié)合你自身的特點(diǎn)，談?wù)勗趺锤迕衽囵B(yǎng)感情之類?

2、你最喜歡的一本書是什么?然后你到農(nóng)村工作，你推薦村民看什么書?

3、村支書要你組織一場(chǎng)募捐活動(dòng)，你怎么開展?

篇4

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康 調(diào)查

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是:“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現(xiàn),健康乃是身體上、心理上與社會(huì)適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)。”可見,健康既包括長(zhǎng)期以來為人們更多關(guān)注的生理健康,也包括被我們忽視的心理健康。心理健康要求人的心理活動(dòng)的基本過程內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、感情、意志、人格、行為完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì)。具體到當(dāng)代大學(xué)生可以得出大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn):一是能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。二是能保持正確的自我意識(shí),接納自我。三是能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。四是能保持和諧的人際關(guān)系,樂于交往。五是能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。六是能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。七是心理行為符合年齡特征。

二、引起大學(xué)生心理問題的因素

1.對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)。大學(xué)常常被形容為是一個(gè)小型的社會(huì),作為學(xué)生從中學(xué)到社會(huì)的一個(gè)過渡,大學(xué)生在這個(gè)“小社會(huì)”中,容易表現(xiàn)為這樣那樣的不適應(yīng),具體如下:(1)眾所周知,大學(xué)生是“天之驕子”,在未上大學(xué)前,大多是同齡人中的佼佼者,備受學(xué)校和同學(xué)的關(guān)注,因而往往表現(xiàn)為比較自負(fù)要強(qiáng),自尊心強(qiáng),而大學(xué)把這些“佼佼者”聚集到了一起,每個(gè)人都發(fā)光閃亮,每個(gè)人都發(fā)現(xiàn)自己的光芒不再獨(dú)一無二,于是注目消失了,優(yōu)越感也隨之消失了,巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。(2)理想與現(xiàn)實(shí)的差距。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就等于萬事大吉、一生無憂等偏面的觀念,但當(dāng)這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,卻忽然發(fā)現(xiàn)原來并不是那么回事,考試壓力還是那么大,競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,就業(yè)的壓力更是令人擔(dān)心。(3)學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生。他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式,對(duì)于大學(xué)老師一堂課講十幾、二十頁(yè),完全靠自己課外自習(xí)的學(xué)習(xí)方式很不習(xí)慣,導(dǎo)致課業(yè)的落后,從而使原本強(qiáng)烈的自尊心受到打擊,出現(xiàn)焦慮、對(duì)自己失去信心等心理問題。

2.巨大的求職和就業(yè)壓力。就業(yè)的雙向選擇,使大學(xué)生面臨巨大的就業(yè)壓力。這在高年級(jí)學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著,許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作,心理問題就凸現(xiàn)出來,相對(duì)于城鎮(zhèn)學(xué)生,農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對(duì)能否就業(yè)更為敏感,心理問題也相對(duì)要更多一些。

3.戀愛與性心理問題。這也是大學(xué)生常見的心理困擾。一般包括:單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等,隨著性生理和性心理的成熟,大學(xué)生對(duì)性給予了更多的關(guān)注。在性器官的發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。

4.自我定位的迷惑。大學(xué)生在心理漸趨成熟,開始積極的思考人生,不斷反省自我,探索自我,經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘,對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏大,如果沒有適時(shí)的引導(dǎo),容易誘發(fā)心理障礙。

通過問卷對(duì)在校大學(xué)生的統(tǒng)計(jì)顯示,心理健康客觀方面的原因有58%,主觀方面的原因有42%,客觀方面主要表現(xiàn)有:(1)在大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)內(nèi)容發(fā)生了改變。與中學(xué)相比,中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),目的是為了上大學(xué)有工作,幾年都是學(xué)習(xí)高考課程,有老師的輔導(dǎo),自己努力就會(huì)有較好的成績(jī),但大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí),目的是把自己塑造成頂級(jí)人才,并要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,獨(dú)立思考和解決問題,對(duì)于剛進(jìn)校的大學(xué)生更是難以適應(yīng)這種生活,不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。(2)生活環(huán)境的變化。部分的學(xué)生有住校經(jīng)歷,但少部分學(xué)生沒有校經(jīng)歷,都是和家人住在一起,但進(jìn)入大學(xué),宿舍成了主要生活區(qū),日常生活都要自理,平時(shí)習(xí)慣依靠于父母的人對(duì)這些事會(huì)很難,這種變化也會(huì)給精神上帶來壓力。(3)大學(xué)人際關(guān)系的復(fù)雜性。大學(xué)周圍的人來自不同的地區(qū)、語言、習(xí)俗各不相同,感覺很陌生,難以溝通,會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。(4)工作壓力。大學(xué)生強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我管理,班里事情少,社團(tuán)活動(dòng)多,除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外,還負(fù)擔(dān)一定的社會(huì)工作,而且現(xiàn)在就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻,大學(xué)生缺乏工作主動(dòng)性,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,壓力很大。

主觀方面主要體現(xiàn)在:(1)盲目自滿與自我陶醉,因?yàn)榭既×舜髮W(xué),老師表?yè)P(yáng)、同學(xué)羨慕、親友夸獎(jiǎng),父母慶賀,部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,從而放松了對(duì)自己的要求。(2)戀愛受挫,大學(xué)生戀愛情況普遍;③松氣情緒與歇腳心理,有的同學(xué)認(rèn)為上了大學(xué)就有了鐵飯碗,長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已完成,心理上得到了滿足,但現(xiàn)實(shí)并非這樣,承受不了這種與理想的差距,容易焦慮甚至于精神崩潰。

篇5

關(guān)鍵詞 時(shí)間管理 時(shí)間價(jià)值感 時(shí)間效能感 時(shí)間監(jiān)控感

1前言

1.1背景和意義

所謂時(shí)間管理， 是指為提高時(shí)間的利用率和有效性，而對(duì)時(shí)間進(jìn)行的合理計(jì)劃與控制，有效安排與運(yùn)用的管理過程[1]。關(guān)于時(shí)間管理和時(shí)間管理行為的研究我們可以追溯到20世紀(jì)80年代的Britton和Macan，他們從信息加工的角度對(duì)時(shí)間管理和時(shí)間管理行為進(jìn)行探討。國(guó)內(nèi)學(xué)者黃希庭等在國(guó)外學(xué)者的研究基礎(chǔ)上，從人格心理學(xué)的角度提出了一個(gè)新的概念――時(shí)間管理傾向，他們認(rèn)為時(shí)間管理傾向是個(gè)體在使用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出來的心理和行為特征，具有多維度多層次的心理結(jié)構(gòu)，是一種人格傾向[2]。時(shí)間管理可從時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感及時(shí)間效能感三個(gè)維度來分析。時(shí)間價(jià)值感是個(gè)體時(shí)間管理的基礎(chǔ)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，對(duì)個(gè)體駕馭時(shí)間具有動(dòng)力或?qū)蜃饔?。時(shí)間監(jiān)控感是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，主要涉及目標(biāo)設(shè)置、計(jì)劃安排、時(shí)間分配、優(yōu)先級(jí)和結(jié)果反饋等五個(gè)維度上表現(xiàn)出來的能力和主觀評(píng)估。時(shí)間效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己駕馭時(shí)間的信念和預(yù)期，反映了個(gè)體對(duì)時(shí)間管理的信心以及對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，它是制約時(shí)間監(jiān)控的一個(gè)重要因素。時(shí)間的利用程度對(duì)管理者的成功與失敗起著重要的作用[3]。

大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生汲取知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的黃金時(shí)期， 如果大學(xué)生想要追求成功，就要學(xué)會(huì)時(shí)間管理，否則就會(huì)被時(shí)間管理，跟不上時(shí)間的步伐[4]。當(dāng)代大學(xué)生是如何規(guī)劃自己的大學(xué)生涯的？又是怎樣利用大學(xué)期間的時(shí)間的呢？他們是否認(rèn)識(shí)到時(shí)間的價(jià)值，能否對(duì)時(shí)間進(jìn)行良好的管理監(jiān)控，其時(shí)間效能感又呈現(xiàn)出怎樣一種狀況？對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查成了當(dāng)務(wù)之急，同時(shí)也是提高高校教育管理質(zhì)量的入手點(diǎn)和著手處，并且可以為大學(xué)教育提供一個(gè)嶄新的研究視角。

1.2研究目的

為了了解當(dāng)代大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀，讓學(xué)生能夠合理利用大學(xué)的幾年時(shí)間以及合理規(guī)劃未來生涯，以提高大學(xué)生自我時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)及能力。本調(diào)查旨在從時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感、時(shí)間效能感三個(gè)維度來調(diào)查評(píng)估溫州醫(yī)學(xué)院在校大學(xué)生的時(shí)間管理現(xiàn)狀。整理分析調(diào)查結(jié)果，總結(jié)大學(xué)生時(shí)間管理上存在的有待改善的地方，有針對(duì)性地提出建議。

1.3 研究方法

1.3.1研究對(duì)象

本次調(diào)查以溫州醫(yī)學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，多層整群抽樣后發(fā)放問卷，進(jìn)行問卷調(diào)查獲得其時(shí)間管理現(xiàn)狀相關(guān)數(shù)據(jù)。針對(duì)溫州醫(yī)學(xué)院在校大學(xué)生，根據(jù)年級(jí)專業(yè)發(fā)放調(diào)查問卷240份，其中有效168問卷份，男生78份，女生90份。

1.3.2研究工具

調(diào)查主要采用自編式書面調(diào)查問卷。問卷設(shè)計(jì)參考黃希庭、張志杰等編制的青少年時(shí)間管理傾向量表ATMD[5]和《公安大學(xué)大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀問卷調(diào)查》以及《大學(xué)生時(shí)間管理的現(xiàn)狀和對(duì)策》等，對(duì)其進(jìn)行相當(dāng)程度的簡(jiǎn)化綜合，問卷內(nèi)容分為時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感、時(shí)間效能感三個(gè)維度其中時(shí)間價(jià)值感又分為社會(huì)取向和個(gè)人取向，時(shí)間監(jiān)控感則包括目標(biāo)設(shè)置、計(jì)劃安排、時(shí)間分配、優(yōu)先級(jí)和結(jié)果反饋等五個(gè)維度，時(shí)間效能感分為時(shí)間管理行為效能與時(shí)間管理效能[6]。調(diào)查問卷以封閉式問題為主，總共26個(gè)問題。

2溫州醫(yī)學(xué)院大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀

2.1溫州醫(yī)學(xué)院大學(xué)生時(shí)間價(jià)值感

以溫州醫(yī)學(xué)院的大學(xué)生被試被試選擇“大部分事情，首先考慮的是時(shí)間因素”的比例是36.30%，而選擇“一寸光陰一寸金”的比例高達(dá)80.40%。其時(shí)間價(jià)值感的社會(huì)取向部分還是較高的，而個(gè)人取向部分則低，被試的時(shí)間價(jià)值感不夠深刻，也不夠穩(wěn)定。該樣本的時(shí)間價(jià)值感更多是停留在表層上，因而對(duì)其時(shí)間管理行為的影響只能起到有限的作用[7]。

2.2溫州醫(yī)學(xué)院大學(xué)生時(shí)間監(jiān)控感

對(duì)于維度一“目標(biāo)設(shè)置”，問及調(diào)查對(duì)象是否有確定目標(biāo)并有為之制定時(shí)間計(jì)劃時(shí)，32.1%表示根本沒想過，“有目標(biāo)而無計(jì)劃”占35.1%，31.5%則選擇“目標(biāo)不定但有日程安排”，三選項(xiàng)幾乎平分秋色，整個(gè)樣本中僅有2個(gè)人選擇“有目標(biāo)且有時(shí)間計(jì)劃”，這說明被試對(duì)時(shí)間利用缺乏有計(jì)劃有目標(biāo)的安排。

而維度之二“計(jì)劃安排”關(guān)于“今后三至五年自己希望做的事情”的調(diào)查結(jié)果顯示51.2%“知道一點(diǎn)但不明確”，26.2%“明確但不知如何做”，16%明確目標(biāo)且知道該如何去做，顯示超過一半以上的被試對(duì)目標(biāo)不明確。

時(shí)間監(jiān)控感維度二之“計(jì)劃分配”部分，顯示被試大學(xué)生活中花費(fèi)時(shí)間最多的比例，學(xué)習(xí)46.43%、休閑娛樂43.45%、社團(tuán)活動(dòng)1.19%、兼職8.93%。調(diào)查對(duì)象花在娛樂活動(dòng)上的時(shí)間幾乎等同于花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間，而學(xué)習(xí)還有可能并不是自主學(xué)習(xí)，而是服從學(xué)校的課表安排，因此學(xué)生自由安排時(shí)間時(shí)，近半的時(shí)間是耗費(fèi)在娛樂活動(dòng)中，并沒有有效綜合利用時(shí)間。

當(dāng)然，如果學(xué)生把所有的自由時(shí)間全用來學(xué)習(xí)也是不理智的，古語有云，“勞逸結(jié)合”。對(duì)被試的學(xué)習(xí)和體育鍛煉的分配調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過半數(shù)以上的被試是“偶爾擠時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”（68.45%），而計(jì)劃好時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的只有23.81%。另有一項(xiàng)結(jié)果表明同學(xué)們而每天自由學(xué)習(xí)時(shí)間大致分布于“少于2小時(shí)”和“2-4小時(shí)”兩個(gè)階段，分別占樣本的42.86%和45.24%。被試每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間比例相對(duì)集中于“少于30分鐘”，達(dá)57.74%，可見大家并沒有花很多時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上，那么大家的娛樂活動(dòng)可能就是偏向于比較不需要太多運(yùn)動(dòng)的。研究顯示，被試并沒有有效分配好時(shí)間，讓學(xué)習(xí)，休息，娛樂得到合理搭配。

時(shí)間監(jiān)控感維度之四優(yōu)先級(jí)別，調(diào)查大學(xué)生的時(shí)間分配輕重緩急的秩序，首先是重要緊急的，之后是緊急而不重要而后是重要而不緊急再次是不緊急也不重要，而研究結(jié)果得出，同學(xué)們花過多時(shí)間在“不緊急也不重要”（38.69%）的事情上。緊急重要的事情只占13.10%，經(jīng)常不能在第一時(shí)間得到解決，會(huì)給人們的學(xué)生生活帶來一系列的麻煩問題從而引起“蝴蝶效應(yīng)”。

時(shí)間監(jiān)控感最后一個(gè)評(píng)價(jià)維度―結(jié)果反饋，顯示調(diào)查樣本實(shí)施計(jì)劃或目標(biāo)的實(shí)際效果。數(shù)據(jù)顯示，被試的時(shí)間利用反饋性并不是很理想，僅有25.60%的被試達(dá)到目標(biāo)并有所收獲，還有一些“堅(jiān)持實(shí)施計(jì)劃但效果不好”（27.38%）或是“未達(dá)預(yù)期目標(biāo)而放棄”（26.19%）或是“沒有實(shí)施計(jì)劃”（20.83%）。即使能夠堅(jiān)持實(shí)施計(jì)劃但是不能根據(jù)環(huán)境各因素的變化適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃步驟還是得不到良好的目標(biāo)效果。

2.3溫州醫(yī)學(xué)院大學(xué)生時(shí)間效能感

對(duì)溫州醫(yī)學(xué)院在校大學(xué)生的時(shí)間效能感進(jìn)行考查，結(jié)果顯示，44.05% 被試“認(rèn)為在學(xué)習(xí)和課外時(shí)間上的分配是合理的”是不一定的，而67.86% 的學(xué)生認(rèn)為不一定能在自習(xí)時(shí)間把握學(xué)習(xí)效率。但是，過半學(xué)生能及時(shí)完成老師布置的作業(yè)，可見學(xué)生的時(shí)間管理行為效能尚可；然而，對(duì)于“時(shí)間管理效能”這一維度，被試對(duì)自己的評(píng)價(jià)卻不是很高，只有39.88% 的被試認(rèn)為要弄清哪些任務(wù)最重要不是一件困難的事，而在學(xué)習(xí)工作中，40.48% 的被試認(rèn)為實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間比應(yīng)當(dāng)花費(fèi)的時(shí)間更多，可見學(xué)生對(duì)自我時(shí)間管理并不是很滿意，即使懂得時(shí)間是可以被有效利用的，但自己本身卻還未能具備高效管理時(shí)間的能力。其對(duì)于時(shí)間效能感并沒有確切的認(rèn)知。

2.4從溫州醫(yī)學(xué)院大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀中總結(jié)存在的問題

綜上現(xiàn)狀與分析，可得出高校大學(xué)生在時(shí)間管理上可能存在的問題有：

時(shí)間價(jià)值感社會(huì)取向良好，個(gè)人取向偏低，時(shí)間價(jià)值感不夠深刻。

時(shí)間目標(biāo)制定混亂，沒有目標(biāo)安排或目標(biāo)不明確；計(jì)劃分配缺乏理性思考，學(xué)習(xí)休息娛樂時(shí)間安排不合理。

時(shí)間管理行為效能一般，時(shí)間管理自我滿意度低，對(duì)計(jì)劃實(shí)施的預(yù)計(jì)信心有待提高；而大學(xué)生的時(shí)間管理效率普遍較低，時(shí)間管理效能有待加強(qiáng)。

3改善大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀和加強(qiáng)其時(shí)間管理能力培養(yǎng)的對(duì)策和建議

3.1對(duì)在校大學(xué)生的建議

3.1.1重視時(shí)間價(jià)值，樹立時(shí)間價(jià)值理念

現(xiàn)代大學(xué)生，雖然大多數(shù)還是認(rèn)同時(shí)間的價(jià)值，但是并沒有在行事做事時(shí)將時(shí)間作為首要考慮因素，大學(xué)生的時(shí)間價(jià)值感的個(gè)人取向偏低，時(shí)間價(jià)值感有待提升，這就要求學(xué)生能自覺地重塑時(shí)間觀念。不僅要認(rèn)識(shí)到時(shí)間的客觀價(jià)值，也應(yīng)當(dāng)采取一些相應(yīng)的時(shí)間管理方法來使時(shí)間價(jià)值理念深刻融入到學(xué)習(xí)生活中，為學(xué)習(xí)生活帶來便利。我們大學(xué)生應(yīng)該需要認(rèn)識(shí)到，時(shí)間就是一種成本，需要事先進(jìn)行規(guī)劃，因此需要樹立正確的成本觀念[8]。

3.1.2明確目標(biāo)制定切實(shí)計(jì)劃，實(shí)施計(jì)劃注重時(shí)間管理方法

要想進(jìn)行良好的時(shí)間管理，第一，明確目標(biāo)，只有當(dāng)明確自己要做什么后，才能有動(dòng)力有方向努力完成任務(wù)。第二，細(xì)致規(guī)劃，制定條目和預(yù)定期限。第三，實(shí)施計(jì)劃，分清輕重緩急。此外，計(jì)劃實(shí)施過程中，需要及時(shí)地進(jìn)行自我監(jiān)督和實(shí)施后的自我檢查，使計(jì)劃實(shí)施能夠得到及時(shí)的反饋，比如說可以每完成一項(xiàng)計(jì)劃就打一個(gè)勾，沒有完成的就劃叉，并注明未完成的原因。最后，實(shí)施計(jì)劃時(shí)要選擇一個(gè)好的環(huán)境，有研究表明良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以使同學(xué)們更加專心學(xué)習(xí)，集中注意力。

3.2對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生時(shí)間管理能力的建議

此外，高校需要引導(dǎo)大學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度和正確的人生價(jià)值觀，開設(shè)相關(guān)課程進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃引導(dǎo)和時(shí)間管理指導(dǎo)[9]。另外，強(qiáng)化大學(xué)生的時(shí)間價(jià)值觀。并且教育系統(tǒng)也應(yīng)采取措施來提升大學(xué)生時(shí)間管理的能力。再者，社會(huì)媒體應(yīng)更多宣揚(yáng)正確時(shí)間價(jià)值觀，傳播時(shí)間管理方法。

4結(jié)語

最后，要提升深化大學(xué)生對(duì)時(shí)間價(jià)值的認(rèn)識(shí)，并不是一個(gè)一蹴而就的過程，而是一個(gè)終身教育的過程。并且隨著人生閱歷的豐富，個(gè)體對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)會(huì)更加深入。大學(xué)生時(shí)間管理能力的培養(yǎng)和提高，不僅需要學(xué)生自身、學(xué)生家庭及學(xué)校的努力，還需要政府、社會(huì)予以相當(dāng)程度的關(guān)注，才能達(dá)成。

參考文獻(xiàn)

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